Pamiętnik odchudzania użytkownika:
NowaJaPoPorodzie25

Dzień 20.  20.06.2017

...........

Odwyk od słodyczy dzień: 20

Odwyk od pepsi dzień: 20

Dieta dzień: 20

WAGA: 85,2 kg ( -  0,1 kg)

<< Do najniższej wagi tj. 82,6 kg brakuje już tylko  2,6 KG >> !!!

>> Wg BMI do wyjścia z "Otyłość Igo stopnia" do "NADWAGA" brakuje tylko 3,6 kg tj. do wagi 81,6 kg<<

Wczoraj był orbik :-) Miało być 60min ale zrobiłam tylko połowę,  bo było już dość późno, a pasowałoby się choć troszkę przespać :)

Zostało 1,2 kg do soboty! !!

Dzień 19.  19.06.2017

...........

Odwyk od słodyczy dzień: 19

Odwyk od pepsi dzień: 19

Dieta dzień: 19

WAGA: 85,3 kg ( - 0,3 kg)

<< Do najniższej wagi tj. 82,6 kg brakuje już tylko 2,7 KG >> !!!

>> Wg BMI do wyjścia z "Otyłość Igo stopnia" do "NADWAGA" brakuje tylko 3,7 kg tj. do wagi 81,6 kg<<

Witajcie.

Przyznaje się od razu wczoraj wpadło kfc... Jednak jakież moje było zadowolenie gdy wzięłam SAŁATKĘ! ! JA ??!! SAŁATKĘ. ..Kubełkożerca na sałatce. .. I co najważniejsze byłam najedzona :-))

A i mina mojego męża który popijać kolejny kubek pepsi w dolewce! Tak mojego pepsi którego nie tkne łam już dni 19 i wczoraj tego też nie zrobiłam a mina męża BEZCENNA!! "A co Ty tam popijasz w butelce?" "Wodę " "Uhuu ale zmiany" :))

Poza tym grzecznie.

W tym tygodniu 3 x aktywność fizyczna po 60'. Poniedziałek, Środa i w Piątek :)

Miłego tygodnia Robaczki :))))

Dzień 18.  18.06.2017

...........

Odwyk od słodyczy dzień: 18

Odwyk od pepsi dzień: 18

Dieta dzień: 18

WAGA: 85,8 kg (+ 0,2 kg)

<< Do najniższej wagi tj. 82,6 kg brakuje już tylko 3,2 KG >> !!!

>> Wg BMI do wyjścia z "Otyłość Igo stopnia" do "NADWAGA" brakuje tylko 4,2 kg tj. do wagi 81,6 kg<<

Waga po imprezie 0,2kg do przodu czyli nic :-D zważywszy na to, że skończyła się @ wiec i trochę wody zeszło to jestem zadowolona. Nowy tydzień i nowa walka. Do zrzutu 1,8 kg. 

W tym tygodniu zaczynam juz aktywność fizyczna: 3x w tygodniu. Będzie to albo orbitrek albo kijki nordic - zobaczymy :)) To już ostatnie 2tyg kiedy utrzymuje laktację bo mleczka coraz mniej i juz widać ze takie "słabe" ... Wywalczyłam 3 miesiące. ..Bo przygoda miała zakończyć się już w marcu... Mogę być z siebie zadowolona.. Średnio jestem bo chciałam rok... ale dałam z siebie tyle ile mogłam. ..

Od lipca ostry trening! 2-3 h dziennie / 5 dni w tygodniu . Do 5.08 musze zrzucić, od chwili obecnej min 7 kg !! Mam 1,5 miesiąca i musi się udać! 

Wczoraj na 18stki usłyszałam "na chrzcinach byłaś szczuplejsza". Prawda. Fakt. Ale przykro. Za to na weselu chce usłyszeć "Ale schudlaś! ! Na chrzcinach i 18stce byłaś grubsza". Ot, to mój Cel !!!!!

Buśka :-*

Dzień 17.  17.06.2017

...........

Odwyk od słodyczy dzień: 17

Odwyk od pepsi dzień: 17

Dieta dzień: 17

WAGA: 85,6 kg

Bilans tygodniowy: -1, kg

Do najniższej wagi po porodzie brakuje:  3,0 kg.

.................................................

Kg ciążowych ubyło: 9 /17 kg

Kg ciążowych pozostało: 8 /17 kg

Kg do wymarzonej wagi: 22 kg

<< Do najniższej wagi tj. 82,6 kg brakuje już tylko 3,0 KG >> !!!

>> Wg BMI do wyjścia z "Otyłość Igo stopnia" do "NADWAGA" brakuje tylko 4 kg tj. do wagi 81,6 kg <<

.............................

CEL NA TEN TYDZIEŃ : 84,0 kg. Będzie ciężko, ale spróbuję powalczyć :)

...............

Jest spadek i jest pięknie! !! Jak na 2gi dzień okresu nawet bardzo pięknie! ! Do końca miesiąca jeszcze 3 kg.. gdyby jeszcze po okresie zleciala nieco woda z organizmu to cel bardzo realny... zobaczymy...

Dzisiaj kolejna próba 18stka... mam nadzieje ze pójdzie mi gładko :-) 

Dam znać wieczorem !

Buśka! :-*

Edit. Super! !! 

Na 18stki zjadlam:

1/2 roladki z kurczaka ze szpinakiem i feta. .. kluski śląskie kilka sztuk.. 2 szklanki wody z cytryną. .

Kawałek łososia z białym serem oraz 2 kawałki ciasta francuskiego zawijanego z szynką i serem :))

CIASTO NIE TKNIĘTE! !

PEPSI NIE RUSZONA! !! :)))

Waga przed imprezą po całym dniu : 86,0

Waga po imprezie : 86,7..

Bilans + 0,7 kg..

Babcia powiedziała mi "ale na chrzcinach byłaś szczuplejsza".. no prawdę powiedziała jo całe dobre 3-4 kilo.. choć nie miło słyszy się te słowa to one powinny ZMOTYWOWAĆ NAS NAJBARDZIEJ! !!!

Dzień 16.  16.06.2017

...........

Odwyk od słodyczy dzień: 16

Odwyk od pepsi dzień: 16

Dieta dzień: 16

WAGA: 85,7 kg ( - 0,5  kg)

Dni do @: 0. Okres dostałam dzisiaj...

<< Do najniższej wagi tj. 82,6 kg brakuje już tylko 3,1 KG >> !!!

Spadeczek piekny, oficjalne ważenie mamy jutro także mam nadzieję, że utrzyma sie ten trend ';) Gdyby nie ta atmosfera w domu cieszyłaby się jeszcze bardziej, chociaż tak naprawdę to w sumie dzięki tej stresującej sytuacji z mamą chyba też poleciało trochę z wagi... No cóż, ja się z nią nie dogadam i tyle... Gdyby tylko było więcej pieniędzy to nawet byśmy się nie zastanawiali, tylko zaraz po ślubie by nas tutaj nie było.... a tak.. za tydzień będzie 3 lata po ślubie.. z czego 2 lata tutaj, a rok u teściowej... Ciężko to wszystko widzę... I obawiam się najgorszego, że jak się wyprowadzimy to zostaniemy:

1. SAMI, "jak sie wyprowadzicie to powrotu do domu nie macie" słowa rodziców

2. CZARNYMI OWCAMI  w rodzinie....

Ech.... Cieszę się z wagi, z syna, z męża... Inne tematy pomijam..

DO JUTRA ;*;*

Edit::w nawiązaniu do poprzedniego posta :-) jestem juz po imprezie a Maleństwo śpi :)

Na imprezie:

1. Pepsi nie tknięte! 

2. Ciasto nie zjedzone!  ( przyznam się tylko ze wzięłam sobir kawałek do zamrożenia na czas kiefys juz będę mogła zjeść coś słodkiego -gdy waga zejdzie na 79,0 zrobię sobie 1 słodki dzień! !:')

3. Porcji obiadowe Zjadłam połowę! 

4. Dziubnęłam 2 sałatek i pół jajka faszerowanego! 

I JESTEM Z SIEBIE DUMNA !! 

Mam nadzieję że jutro waga mi to ładnie wynagrodzi!  :-)

Dzień 15.  15.06.2017

...........

Odwyk od słodyczy dzień: 15

Odwyk od pepsi dzień: 15

Dieta dzień: 15

WAGA: 86,5 kg ( +0,3  kg)

Dni do @: 2.

Do oficjalnego ważenia pozostały mi 2 dni... do okresu niby też.. Choć cykl ma już 32 dni i w sumie to nie wiadomo na dobrą sprawę kiedy przyjdzie okres..

Na wadze od wczoraj -0,3 kg ale to wciąż plus + 0,3 kg.. muszę się zmobilizować i do soboty zrobić te 85... nie może być porażki.. po prostu nie !

Dzisiaj próba ogniowa.. imieniny mamy... Chyba będzie łatwiej, bo wczoraj zaistniała lekka kłótnia... Ja jestem przykładem tego jak relacji mamy z córką nie są idealne.. nigdy nie były i nigdy nie będą.. powód? Ja chcę wszystko zrobić sama.. Od zawsze tak było... Mama - wszystko musi być zrobione pod jej bacznym okiem i tak jak ona chce a broń Boże nie możę być ciasto nieudane... I obraza jak zwykle..Wszystkich potrafi się czepiać, nie nikomu uwagi nie wolno zwrócic, że to, że tamto.. że tak czy siak.. a najlepsze nawet słyszę jak mam do dziecka swojego mówić a jak nie ?! "Nie mów do dziecka BOBINIUSZEK" ONO MA IMIĘ !! Czy Wy to rozumiecie ?! Nie mów "kjupa" tylko KUPA Bo tak już Twoja teściowa mówi...

LITOŚCI...

No czy ja znowu coś wymyslam? Czy to ja się czepiam ? Czy ja jestem niewdzięczna ?

Czy to jej prawo tak mnie pouczać ??

Mnie nie podobały się metody wychowawcze moich rodziców.. Już widzę jak zaczynają je stosować wobec mojego dziecka.. Nie chcę tego... I na to nie pozwolę, chocbym się z nią kłócić musiała... Z tatą idzie się dogadac... nie czepia się.. nie doszukuje.. można mu uwagę zwrócić... Mamie nie wolno nic.. bo ona dwójke dzieci wychowała.. bo ona wie..

A powiem tak, ja też wiem... Bo jestem MAMĄ//.. i mogłaby to wreszcie zauwazyć.. ale obawiam się, że MOŻE zauważy to jak się sta wreszcie wyniesiemy.. I może wtedy zacznie szanować moje zdanie, moje słowa, moje prośby...

A i jak kiedyś była kłótnia, jedna z wielu, to jej powiedziałam że mogę spróbować się zmienić ale to wymaga pracy dwóch stron to co usłyszałam "Ja się już nie zmienię" i kropka...

Do jutra ;*

Dzień 14.  14.06.2017

...........

Odwyk od słodyczy dzień: 14

Odwyk od pepsi dzień: 14

Dieta dzień: 14

WAGA: 86,8 kg ( +0,6  kg)

Dni do @: 3.

Człowiek to jednak jest głupi.  Jak jestem juz tak fajnie blisko niższej wagi to musze zrobić coś żeby się od niej oddalić. Masakra. NAWET nie wiecie jaka zła na siebie jestem za tego hot doga. Mogło być dziś na wadze 85,9 a zamiast tego mam prawie 87kg.

CZY JA KIEDYŚ SCHUDNĘ? ???

Wczoraj Zjadłam domowego hot doga i to był mój błąd.  Za karę jem dzisiaj 1/2 śniadania i 1/2 kolacji bo nie chcę żeby 85 przeszło mi koło nosa... Nie chcę i ma tym etapie nie mogę sobie na to pozwolić. Musze realizować swoje tygodniowe cele. Chciałbym do końca miesiąca zejść do wagi 82  kg... Do najniższej wagi po porodzie tj. 82,6 brakuje już tylko 3,6 kg i z każdym kolejnym dniem wierzę coraz bardziej w to, że uda mi się go osiągnąć 1 lipca :))

Buśka :-*

Dzień 13.  13.06.2017

...........

Odwyk od słodyczy dzień: 13

Odwyk od pepsi dzień: 13

Dieta dzień: 13

WAGA: 86,2 kg ( - 0,4 kg)

Dni do @: 4.

Nie wiem co się dzieje ale waga SZYBUJE na dol I to przed okresem????

Wcxoraj tak za mną chodziło słodkie ze naprawdę nie wiedziałam co ze sobą zrobić.  Zrobiłam więc "kulki mocy" :-D  Miód + kakao + płatki owsiane :-))  Z dwojga złego tzn pod ręką była mleczna milka to chyba dobre rozwiązanie prawda?:-) Co prawda nie mam ich w mojej diecie ale naprawdę już nie mogłam wyrobić. .. :)

Dzień 12.  12.06.2017

...........

Odwyk od słodyczy dzień: 12

Odwyk od pepsi dzień: 12

Dieta dzień: 12

WAGA: 87,2 kg ( - 0,5kg / ale jeszcze + 0,6 kg)

Dni do @: 5.

Jak dobrze, że wczoraj sie nie skusiłam na słodycze, jak weszłam na wagę wieczorem bo była niemal taka jak po imprezie.. a dzisiaj ładny spadeczek :) Mam nadzieje, że jutro już wróce do 86,6 i będę walczyć o 85 :)

Buziaki