© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 581 |
| Komentarzy: | 9 |
| Założony: | 5 marca 2017 |
| Ostatni wpis: | 11 lipca 2017 |
kobieta, 38 lat, szklarska poręba
163 cm, 71.00 kg więcej o mnie
Dodaję małe porównanie.
Pierwsze zdjęcie z listopada 2016 drugie i trzecie aktualne.
Dodaję małe porównanie.pierwsze zdjecie z grudnia drugie z dzisiaj.różnica między nimi to 6 kg.
Widać jakąś różnice ?
Od jutra zaczynam kolejny dzień walki o lepszą siebie, zarejestrowałam się tutaj aby wzmocnić trochę swoją motywację bo czasami bywa ciężko.
Od 1 stycznia zmieniłam swoję nawyki żywieniowe na zdrowsze, celowo nie piszę że jestem na diecie tylko zmieniłam nawyki, ponieważ zamierzam jeść tak jak w tym momencie przez cały czas.
1 stycznia waga była nieubłagalna i pokazała 76 kg co przy wzroście 163 jest o wiele za duzo.
W dniu dzisiejszym waga pokazała 71 kg- 5 kg w dwa miesiące wydaje się być dobrym tempem chudnięcia.
Jeśli ktoś miałby ochotę wesprzeć mnie w walce o lepszą siebie to zapraszam:)
Wstawiam swoje aktualne zdjęcie
