© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 10856 |
| Komentarzy: | 88 |
| Założony: | 17 listopada 2018 |
| Ostatni wpis: | 29 czerwca 2020 |
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
Nadal nie weszłam na wagę ze strachu :P może jutro ...
Pierwszy tydzień oceniam dość dobrze . Na pewno mogło być gorzej !
Orbi był kilka razy i moż( moje okno żywieniowe ) powiedzmy na 70 %
Jutro oprócz orbiego chce odkurzyć hula hop . Zrobię sobie jakieś wyzwanie np na 30 dni . Może się pomierzę i zrobię foty z przed i po.
✊
Start 21 kwietnia 2020 roku. Waga nie wiadoma
Dziś dzień 3 .
2 dni były super dietowo i ćwiczeniowo .
Dieta okno żywieniowe po mojemu a aktywność orbitrek .
Orbi ( prawie codziennie ) i bieganie ( ze 3 x ) robię od miesiąca.
👍
Pamiętnik pozwoli mi na kontrolę i doda motywacji !
✊
