Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Botwinka1986

Dietę trzymam  :) ostatnie dni pilnuję się bardzo. 29.06 czeka mnie operacja zmniejszenia piersi do której muszę mieć prawidłowe bmi. Trzymajcie kciuki aby się udało osiągnąć wymaganą wagę :) 

Zostało Aż 12 kg.. ale musi się udać

💚💚💚

Heja. Jestem zyje , dieta choc z małymi odstępstwami ale nadal kontynuowana. 

Troszke zdrowie mi ostatnio szwankuje, więc trzymajcie kciuki żeby wszystko było ok.

W piątek jadę na tomografię płuc z kontrastem. Boję się w sumie sama nie wiem czego , ale jakoś mnie to podanie kontrastu przeraża. Jutro będę miala więcej czasu to wstawię jakiś przykładowy mój jadłospis  :) 

A Wam jak idzie?

Dietę od Doetetyka dostałam. Kalorycznosc około 1700 kcl, posiłki urozmaicone i po dosłownie 2 dniach juz waga ruszyła w dół 😃

Wierzę, że tym razem mi się uda!

heja

Znow nie wyszło.. ktory to juz raz?? Nie jestem w stanie zliczyć. Stwierdziłam, że nie dam sobie rady sama. Dzis byłam u dietetyka. To juz chyba ostatnia szansa dla mnie, i jedyna. Dietę dostanę w sobotę wiec, niedziela lub poniedziałek zacznę  :) trzymajcie kciuki!!! Ile kalorii jak i co opowiem jak już dostanę jadłospis 💙

Heja

To mój pierwszy, ale jakże ważny wpis. 

Pora na zmiany. 

Moja waga osiągnęła najwyższą w moim życiu ( nie licząc ciąży).

Przy wzroście 185 cm dobiłam do 85 kg.

Kwarantanna, złamana noga plus leki na nerwicę nie pomogły w diecie, ale nie zamierzam się poddawać. 

W przyszłym roku zamierzam osiągnąć wszystkie swoje cele, te wagowe i życiowe. 

W czerwcu czeka mnie operacja i aby się odbyła moje bmi musi być prawidłowe a waga unormowana, mysle ze za jakiś czas napiszę o co dokładnie chodzi. 

Do jutra  :) 

B