Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Ryksa

Mały updated. U mnie bardzo dobrze. Dieta ma się świetnie. Zobaczymy czy będą spadki, bo na razie w ogóle, ale to w ogóle nie jestem na mojej diecie głodna, a mam wrażenie, że jem raczej mało.

kcal 1100/1700

Faktem jest, że mam dużo stresów i depresję, więc najprawdopodobniej właśnie dlatego nie czuję głodu. Przynajmniej taki plus, że łatwiej chudnąć

Miałam nie liczyc kcal, ale chyba inaczej nic z tego nie będzie. Muszę liczyć, bo błądzę po omacku

Dzisiaj podsumowując wszystko co mam do jedzenia powinno wyjść 1650 kcal i niech tak zostanie. Rano zjadłam loda śmietankowego, no niestety przypomniało mi się że go mam i bardzo lubię więc wpadł. Na śniadanie były kanapki ,na obiad zupa pomidorowa z ryżem (duża porcja) a na kolację planuje wątróbkę z chlebem słonecznikowym. no i w pracy wpadł cukierek. Jest dopiero 15, ja kończę pracę o 18. Na razie w pracy jest ok, dużo śmiechów dzisiaj. Z koleżanką wykreślamy wykreślanki i rywalizujemy kto będzie pierwszy, bo dzisiaj nie ma co w pracy robić.

Po pracy skoczyłam do Pepco po 2 świeczki, bo mam takie fajne rustykalne duże świeczniki, ale już jakiś czas stały puste. Kupiłam sobie jeszcze koszulkę z takiego nieprześwitujące go ale zwiewnego materiału w innym sklepie. sportowa jakas. podoba mi się. musze nadrobić troszkę szafę, bo mam same koszulki na ramiączka, z rękawkiem to chyba tylko 4 koszulki mam.

Pozniej sprzątałam balkon, chciałabym sobie jakoś go urządzić na lato. chociaż żeby można było usiąść i książkę poczytać i rano ciepłe kakałko wypić.

Wynoszac śmieci po 22 zobaczyłam 2 młodych chłopaków że 14/15 lat. Jeden był tak schlany, że dosłownie momentami szedł na 4raka po chodniku i co jakiś czas wymiotował. Środek tygodnia. Wakacje pełna parą

Na razie przez 3 tyg pracuje przez 6 dni w tygodniu. Daje radę i tak jest luz bo są wakacje. Poza wakacjami dochodzi mi jeszcze sporo prywatnych obowiązków, więc lekko odpoczywam mentalnie. Koleżanka właśnie wróciła z urlopu ,więc trochę sobie poplotkowalysmy, ale dzisiaj niestety nazjezdzalo się nam aż 3 przedstawicieli handlowych i cały dzień na zamówieniach mija, więc nie było za bardzo kiedy pogadać. Jutro miałam jechać do rodzinny wieczorem na mszę, ale są teraz u mnie remonty, komunikacja zastępcza i w jedną stronę jechałbym 1,5 h dłużej niż normalnie, razem 5h w autobusie w dwie strony. Tyle to ja w góry prawie mam, a nie rzut beretem do rodziców. Więc nie jadę i idę normalnie do roboty.

Dietka jest, trzyma się. Będę dzisiaj sprawdzać czy cośkolwiek ruszyło, bo już jakiś czas trzymam się za pas.

Wczoraj przyjechała do mnie siostra. Wieczorem obajrzalysmy film, zjadlysmy pizze i wypiłyśmy drinka. Dzisiaj natomiast wyskoczylysmy do muzeum, później szlajalysmy się po mieście, kupilysmy nowy smak piwa w Zabce i miałyśmy usiąść w parku, ale złapał nas deszcz. Wypiłyśmy je w drodze w deszczu idąc do galerii handlowej. Tam posiedzialysmy, pogadalysmy, powyglupialysmy się i poszłyśmy dalej na miasto. Skręciliśmy do pubu i znowu nas złapał deszcz gdy stamtąd wychodzikysmy. Tym razem bardzo konkretny, a spieszyło się nam do kina na Jurassic World. Byłyśmy bardzo mokre, ale to był dobry dzień.

Jedzeniowo nie tak źle. Rano 3 kotlety odtłuszczone, piwo, trochę popcornu, bułka. Nie pamiętam co jeszcze, ale nie dużo.

U ginekologa wszystko w porządku. Mam policystyczne jajniki, ale bezobjawowe, więc nie będzie leczenia.

Dziwnie się pisze pierwszy raz. Kiedyś miałam pamiętnik na portalu, który został usunięty. Zaraziłam się do internetowych pamiętników, nie zostały żadne wspomnienia z tamtego czasu.

Jestem tu, ponieważ nie mam zbytnio do kogo otworzyć ust. Rozstałam się ostatnio z chłopakiem - to była moja decyzja. Wiem, że mu bardzo na mnie zależało, ale miał dużo problemów ze sobą i chcąc nie chcąc ściągał mnie za sobą w dół. Niby nad sobą pracował, ale jakoś nic do niego nie docierało. To była jedyna słuszna decyzja. Nie mam znajomych praktycznie. Raz na kilka miesięcy spotykam się ze starymi znajomymi z gimnazjum, czasami widzę się z moim jednym przyjacielem i mogę jeszcze pogadać z 2 koleżankami z pracy i to by było na tyle. W pracy jesteśmy tylko 3, nikogo więcej nie ma.

Dzisiaj idę do ginekologa bardzo się boję. Bolą mnie jajniki i macica, chociaż ani do okresu blisko ani nic.