Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Użytkownik4644744

arbuz 200 kcal

sałatka 400 kcal

sałatka wakame 80 kcal

sałatka zielona 50 kcal

razem: 730 kcal

6000 kroków

sałatka z pomidorów 100 kcal

iced chai latte 150 kcal

sok zielony 150 kcal 

sałatka zielona 50 kcal

ziemniak 100 kcal

razem: 550 kcal

6000 kroków

No kurde, już nie pamiętam :(

10.00 herbata miętowa 0 kcal

17.00 arbuz 120 kcal

18.00 czekolada 150 kcal 

21.00 sałatka 150 kcal

razem: 420 kcal tylko na dziś 😊

Trochę za dużo jedzenia :( 1000 kcal

Spotkanie anulowane, więc można zaczą znów od nowa.

Waga zeszła prawie 3 kg, w ciągu 2 tygodni, pomimo wpadek. 

10.00 caffee latte 40 kcal

12.00 arbuz 120 kcal

15.00 sałatka 50 kcal 

15.00 arbuz 120 kcal

18.00 tuńczyk 50 kcal

20.00 sałatka 50 kcal

22.00 sałatka 200 kcal

420 kcal 

09.00 herbata słodzik 0 kcal

1000 kcal tak mniej-więcej  😞

09.00 herbata słodzik 0 kcal

20.00 sałatka 600 kcal