Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Użytkownik4644744

09.00 herbata słodzik 0 kcal

12.00 budyń 50 kcal

14.00 cola light 0 kcal

1000 kcal to było w końcu na pewno :(

Jeden z poprzednich dni gdzieś się zagubił... ale próbuję dalej.

Wczoraj był cały dzień warzywa tylko.

12.00 sałatka 500 kcal

09.00 herbata słodzik 0 kcal

12.00 budyń 70 kcal

14.00 herbata słodzik 0 kcal

18.00 arbuz 100 kcal

20.00 tuńczyk 50 kcal 

270 kcal 

09.00 caffe latte 50 kcal

12.00 sałatka 100 kcal

16.00 czekolada 250 kcal

17.00 caffe latte 50 kcal

20.00 cola light 0 kcal

20.00 mięso 200 kcal

650 kcal

150 kcal: rowerek stacjonarny 

Jestem gruba i chcę to zmienić.

Przez prawie połowę życia miałam BMI +/- 17. Rewelacyjna sylwetka. 

Za jakieś 25 dni mam ważne spotkanie. Po prostu MUSZĘ schudnąć. Chociaż cokolwiek.

Dziś: 

09.00 herbata ze słodzikiem 0 kcal

12.00 bułeczka maślana 300 kcal

14.00 kawa ze słodzikiem 0 kcal

17.00 caffee Thai Latte 200 kcal