Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Użytkownik4644744

mleko 60 kcal

czekolada 400 

yogurt 100

razem: 560 kcal

latte 80 

ciasteczka czekoladowe 400...? 

A dziś tylko 58 kg! 

No to jeszcze dziesiętaczek 😉

latte, sushi i o wiele za dużo... 1000 kcal :(

latte 80 kcal

pudding sojowy 120

wątróbka z indyka 200 

wakame 100

razem: 500 kcal

I w końcu widzę 5tkę z przodu! :)

Było sushi i nie tylko i 1000 kcal :(

Zbliża się połowa wyznaczonego przeze mnie czasu na schudnięcie, a ja schudłam zaledwie 30% z kilogramów wyznaczonych do zrzucenia. 

latte 60

ziemniaczki 120

herbata z cukrem 80

latte 60

razem: 320 kcal 

A jutro jadę do centrum i będzie sushi ! :)

latte 60 kcal

pudding sojowy 110 

ziemniaki 90

batonik bounty 320 

razem: 580 kcal 

Trochę przy dużo z tym batonikiem... 😞 

Kolejna dawka Mounjaro 7,5 mg poszła
😊

Edycja: chyba jednak do 1000 kcal dobiłam 😞

Coś około 1000 kcal 😞 

Trzeba się wziąć w garść!

latte 80 kcal

sushi 500

razem: 580 kcal

latte 80 kcal 

pudding soya 120

kasza 160

latte 40

wątróbka gotowana 120 

razem: 520 kcal