Od dłuższego już czasu próbuje się odchudzać co oznacza ni mniej ni więcej desperackie eksperymenty z dietą i że eksperymenty te zazwyczaj są nieudane. Chciałabym schudnąć raz a porządnie, ale jak to zrobić??. Mój największy problem polega na tym, że mimo ze nie jestem gruba, tak tak nie jestem dobrze czytacie bo przy swoim 163 cm wzrostu ważę 65 kg. A zatem nie mogę mówić o sobie jako o grubasie co najwyżej o nadwadze, ale niestety tak siebie widzę, jako strasznie grubą osobę. Osobę, którą obrzucam epitetami a najłagodniejszy z nich to, że wyglądam jak słoń reszty mówić nie trzeba. Nie wiem dlaczego tak się dzieje, ale zaczynam dostrzegać, że mam poważny problem. Abym mogla schudnąć nie załamując się po drodze, muszę zacząć postrzegać siebie normalnie a więc popracować nad swoją psychiką bo tutaj tkwi problem. Wynikać on może tez z faktu że lata szkolne nie są dla mnie miłym wspomnieniem, koledzy i koleżanki niestety potrafią zamienić Twoje życie w piekło i podeptać Twoje i tak kruche poczucie własnej wartości. Wartości, którą powolutku staram się odbudować. Kiedy się już z nią uporam postawie sobie realne cele i będę do nich dążyć.Zazwyczaj moje cele, które sobie stawiam są zbyt duże jak na krótki czas, który sobie daje dla ich realizacji. Przez to później szybko się poddaje zniechęcona "efektami a raczej ich brakiem". Kolejną sprawą jest wybranie takiej diety, którą mogłabym stosować dłuższy czas i która dałaby realne rezultaty bez efektu jo-jo. Bez głodówek, czy drastycznych cięć kalorii, które jedyne co to doprowadzić mogą do wyniszczenia organizmu. Uzbrojenie się w cierpliwość to kolejny priorytet jak każdy odchudzający chciałabym od razu widoczne efekty czego niestety nie da się osiągnąć , wytresowanie swojej silnej woli bo małpa jest strasznie nieposłuszna i niweczy wszelkie moje plany. Jej zdyscyplinowanie jest jedna z najważniejszych w przypadku odchudzania, gdyż nie pozwala ona na porzucenie diety po krótkiej chwili. A ciągłe rozpoczynanie i kończenie bez powodu to takie błędne koło.
Marzy mi się taka metamorfoza no wiecie w stylu wow, że zmienia się wszystko zarówno ciało jak i styl. A, że wierze, iż marzenia się spełniają jeśli tylko się bardzo chce, dlatego czas pomyśleć na poważnie jak odmienić swoje życie.
motywacja to klucz do sukcesu.....
