Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

brumelchen
brumelchen
brumelchen
brumelchen

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Witam wszystkich. Zawsze bylam gruba baba :) i odkad pamietam probowala walczyc z kilogramami udawalo mi sie np 5 kilo i pozniej znowu powracalam do poprzedniej wagi. Zdecydowalam sie teraz na diete kopenchadzka -dzis 1 dzien a pozniej na diete 1000 kcal oraz na basen i silownie.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 22237
Komentarzy: 155
Założony: 14 sierpnia 2007
Ostatni wpis: 2 sierpnia 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
brumelchen

kobieta, 42 lat, Barcelona

176 cm, 88.10 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

24 czerwca 2012 , Komentarze (8)

A wiec waga dzis 96.2 kg tak jak pisalam wczoraj , ta waga skacze sobie grrr...
 tak sie zastanawiam...podjadam slonecznik bo go uwielbiam ale slonecznik jest kaloryczny a wiec na diecie nie zabardzo, co o tym myslicie ???

23 czerwca 2012 , Skomentuj

Tak jakw tytule,myslalam,ze bedzie gorzej na wdze3 dzis a jest 95,80 kg, Nie wiem dlaczego ale czuje sie caly czas spuchnieta waga wachala sie caly tydzien bylo nawet 97 kg !!wazac 104 kg nie czulam sie tak ogromna jak teraz :( 
Uciekam sie oplaca u mnie 35 stopni.

Mileggo weekendu !!!

17 czerwca 2012 , Komentarze (4)

A wiec, postaniwailam zalczyc zdjecie, aby zaczac od nowa. Problem z moja dieta jest taki,ze nie jem caly dzizien a pozniej jem za duzo wieczorem, musze to zmienic od dzis ! Melgo dnia wszystkim !!

1 marca 2012 , Komentarze (5)

Zakupilam dzis diete Vitali, juzs nie moge musze w koncu schudnac i mam nadzieje,ze z ta dieta mi sie uda :) milego dnia !

12 lutego 2012 , Komentarze (3)

A wiec jak w tytule nie mam pojecia ile waze, juz tydzien jestem na wyjezdzie sluzobowym. Trzymac sie diety jest bardzo trudno. Mam nawet spa ale nie mialam keidy z tego skorzystac.  A wiec jestem po sniadaniu , i za godzinke ruszam na silownie a pozniej spa :) :) na lunch i kolacje kupie sobie salatke z mcdonalda, sprwadzalam wczoraj na stronie mcdonalda, salatka z kurczakiem grilowanym ma 130 kcal + sos. Zaplanowalam ,ze przez nastepny tydzien codziennie silownia musze znalezc czas, tymbardziej,ze jest to 2 pietra wyzej. Milego dnia wszystkim!!!!

22 stycznia 2012 , Komentarze (2)

Ok a wiec , zwarzylam sie dzis ponownie i niestety mam kg wiecej na wadze, nie wiem dlaczego nie zjadlam nic innego niz zazwyczaj i zastaniwam sie czy to moze byc od kapusty kiszonej ? mialam juz tak wczesniej pare dni temu. Uwielbiam kapuste.....nie wiem ...:( zwaze sie jutro ...milej niedzieli :)

21 stycznia 2012 , Komentarze (1)

A wiec od stycznia sie odchudzam :) cwiczenia zaczelam ponownie od wczoraj, waga jak na razie spada 1 kg tygodniowo szalu nie ma , ale mysle, ze zle nie jest :) 
Ostatnie lato w Hidzpani spedzilam w stroju jednoczesiowym , chowajac sie przed ludzmi. I postanowilam sobie, ze w tym roku bede w bikini i co weekend bede sie wygrzewala na sloncu :) :) 
Zaczelam tez uzywac balsamu odchudzajacego Eveline (dziala rozgrzewajojo ) tak rozgrzewa, ze mialam wrazenie ,ze juz na tym sloncu bylam  :) :) 
Milego weekendu ja ide pocwiczyc a pozniej przygotowanie prezentacji nad ktora spedze caly weekend :) 

2 grudnia 2011 , Komentarze (3)

Przegladalam pamietniki przed chwila i ie zastaniwam , dlaczego kopiujemy zdjecia celebrytow, i chcemy wygladac tak jak one ? Ja lubie siebie , chce schudnac ale dla siebie i nigdy nie bede sie porownywala do innych to jest chyba jeszcze bardziej dolujace ?? !! Zycze Wam wszystkim duzo sily do walki z kilogramami, i pokochania siebie teraz. !!!!

20 listopada 2011 , Skomentuj

Wlasnie sie zwazylam i jest 102.40 ide zafraz na silownie, zaczelam od wczoraj, i planuje  codzic co drugi dzien. Milej niedzili wszystkim!! :)

20 listopada 2011 , Skomentuj

Wlasnie sie zwazylam i jest 102.40 ide zafraz na silownie, zaczelam od wczoraj, i planuje  codzic co drugi dzien. Milej niedzili wszystkim!! :)
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.