© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Znajomi (2)
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 1741 |
| Komentarzy: | 10 |
| Założony: | 2 lutego 2011 |
| Ostatni wpis: | 12 lipca 2015 |
Postępy w odchudzaniu
Wracam po 4 latach Prosze o wsparcie
Hej,
wracam tu po kilku latach nieaktywnosci, roznych probach, zmaganiach, wygranych i przegranych z waga.
Bardzo prosze o slowa wsparcia
pozdrawiam
Dopadł mnie gorszy nastrój i ciężko mi było oprzeć się pokusom... Zjadłam zbyt wiele słodyczy, nie jestem z siebie dumna i czuję się ociężała.
Ale przynajmniej ćwiczyłam przez ostatnie dni.
Jutrzejszy dzień zaczynam z wielkimi ambicjami.
02.02.2011, godz. 21.35 - pierwszy dzień diety i zdrowszego stylu życia.
2 szklanki wody, trochę rozciągania przed snem.
Jutro zdrowsza dieta, zapis na zajęcia fitness i masaż.
Cel: zgrabnie wyglądać w czerwcu na weselach i w październiku na wyjeździe.
