© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Znajomi (10)
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 9691 |
| Komentarzy: | 51 |
| Założony: | 21 listopada 2007 |
| Ostatni wpis: | 29 czerwca 2017 |
kobieta, 44 lat, Inowrocław
180 cm, 91.50 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Moja aktywność - spaliłam 219 kcal
Moja aktywność - spaliłam 110 kcal
Moja aktywność - spaliłam 230 kcal
Moja aktywność - spaliłam 175 kcal
Moja aktywność - spaliłam 122 kcal
Moja aktywność - spaliłam 1272 kcal
wróciłam po latach do vitalli :)
witajcie po latach, a dokładnie już minęło 7 lat :)
urodziłam dwójkę dzieci w przeciągu 3-ech lat i się zapuściłam wagowo.. tak zapuściłam się... łakomstwo, słodycze mnie zgubiły, waga poleciała wyssookoo do góry. ciuchy już nie pasują, nie mogę się wcisnąć w najfajniejsze spodnie - a to już mnie przeraziło. nie wspomnę o stawach i kręgosłupie.
powiedziałam sobie dość. tak dalej być nie może bo będzie tylko gorzej.
wiem, że w domu nie bardzo we mnie wierzą, że mi się nie uda, ale ja chcę pokazać samej sobie, że potrafię to zmienić i poczuć się lepiej. nie mieć zadyszki, bólu kolan i kręgosłupa.
trzymajcie za mnie kciuki, bo mam długą drogę przed sobą :)
Moja aktywność - spaliłam 487 kcal
Moja aktywność - spaliłam 185 kcal
Moja aktywność - spaliłam 225 kcal
