Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

ciemna123
ciemna123
ciemna123
ciemna123
ciemna123
ciemna123

Więcej zdjęć

Ulubione

Charlee Charlee

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Jestem wesoła :)z lekka zwariowana świeża mamuśka Mojej kochanej Andrei .W ciąży przytyłam tylko 8kg ale juz przed ciaza zmagałam sie z nadwaga i tak sie uzbierało 88kg;/ aktualnie jestem 3 miesiace po porodzie i nie akceptuje siebie ,swego ciala ale jakos brak mi motywacji do walki o lepsze ciało, lepsze samopoczucie z sama soba. Pomimo ze jestem szczęśliwa ze posiadam moj kochany cud Andrea i wspaniałego męża to moj wyglad mnie dobija;/ Ale czas wziasc sie za siebie i koniec użalania sie nad soba czas walczyc o lepsze cialo:)

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 25539
Komentarzy: 381
Założony: 12 stycznia 2008
Ostatni wpis: 18 marca 2015

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
ciemna123

kobieta, 36 lat, Toruń

168 cm, 88.30 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: Cel I do konca marca schudnac 2kg Cel II do konca czerwca schudnac 3kg

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

26 listopada 2012 , Skomentuj


Moja motywacja:))

20 listopada 2012 , Skomentuj

No dziś zaliczyłam siłownie aeroby sa zaliczone na cwiczenia siłownie nie miałam czasu wrr bo zle wyliczyłam moj czas operacyjny wrr  ale jutro wszystko nadrobię mam wrescie 2 dni wolne i będę mogła poszaleć na siłowni i troche zajechać moje mięśnie hehe 
CZUJE ZE ZYJE:))
Motywacja na dzis:))
Zdjęcie: :)

Cudne cialo:))
Teraz spac bo jutro 10.00 silownia mnie wita :))

17 listopada 2012 , Komentarze (1)

No to wstałam ogarnelam mieszkanko śniadanko zaliczone:)) a teraz czas sie ruszyć na silownie:)) dzis tylko aeroby 60min damy rad:))

motywacja na dzis...

14 listopada 2012 , Skomentuj

No dziś juz lepiej się czuje wiec czas śmignąć na siłownie :))) 60minut aerobów i troszkę siłowych na rozwój moich mięśni:))) aby jakos wyglądać na lato sese:))

NO z rana było dietkowo:)) 350 ml mleczka 2,0% 40 gram płatków owsianych i mamy energie :)) i teraz zielony grejpfrut i jest git:))

Pozdrawiam:))

13 listopada 2012 , Komentarze (2)

Brzuch ...wiele pracy przedemna a by cos takiego osiagnac wrr 
Wysportowane kobiece brzuchy - Zdjecie nr 9

13 listopada 2012 , Skomentuj

Dzis skreca mnie z bolu "te dni mnie dobijaja" ale za 3 dni bede miec spokoj ale dzis jest najgorzej wrr . Mniejsza  z tym dzis ni pojde na silownie ale za to w domu sobie pocwicze mam swoje hanteli wiec dzis zrobimy maly trening rak biceps triceps barki i bedzie dobrze:))



bym  chciala miec własnie takie zgrabne ramiona lekko wyrzezbiony biceps leciutkie barki to moj jeden z wielu celow no nic czas sie brac za siebie :)) 

12 listopada 2012 , Komentarze (3)

Dziś po raz drugi staje do walki z moja nadwaga .Pierwsze starcie miałam w 2010 w lutym ważyłam 82kg i tak sie zaparłam ze do maja ważyłam 59kg.  Powiem ze więcej ćwiczyłam  niz powinnam jadlam jak jadłam ale dałam rade i osiągnęłam cel potem przez rok trzymałam idealnie swoja wage .No i zaczęła sie psychoza i ślepe dążenie do celu  zaczęły sie schody i zrobiłam głupotę jakiej nie powinnam robic i teraz mam tego efekty ze znowu mam nadwagę:(( 
Ale dzis znowu zaczynam walczyć zobaczymy jak mi to wyjdzie eh...ale jestem dobrej mysli wiec śniadanko trening silowy 1h a potem aeroby 1 h damy rade:))

Pozdrawiam i śle dużo Energi dla was wszystkich 

11 lutego 2010 , Skomentuj

Dzis umiescilam moje stara fotke  z roku 2006 gdy wlasnie wazylam 55kg:)) moze do wakacji uda mi sie osiagnac taka wage :)) no zobaczymi jak mi bedzie szlo:) 
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.