Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Xerrima

Pomimo fatalnego tygodnia nie ma wzrostu wagi a to dla mnie plus. Nie ma szału w dół ale czułam się 'ciężko' więc jestem zadowolona.

Jestem też z siebie dumna bo tak strasznie byłam zmęczona że trening wydawał mi się niemożliwy do wykonania - ale dałam radę (jak Bob Budowniczy hehe)! 

Dzisiaj dieta na 100%!!! Do Świąt trzeba troszkę jeszcze zrzucić w dół. Chociaż kilka dkg :) 

Żeby mieć więcej motywacji założyłam wyzwanie -10kg do wakacji - serdecznie Was zapraszam do 'rywalizacji' po zdrowie. Od stycznia daję czadu! Pozdrawiam

Hej!

Niestety dieta kuleje i to bardzo. Od tygodnia mojemu dziecku rosną ząbki - ostatnie piątki. Na szczęście ostatnie, bo każdy ząb to dla nas i dla Szkraba okropne przeżycie. Przeszliśmy wszystko od kataru 2 dniowego, po gorączkę 40 stopni, biegunki, zaparcia, wzdęcia... Wszyscy lekarze zdziwieni ale cóż. Niestety tak u nas fatalnie przebiega ząbkowanie. 

Teraz też 2 dni (niedziela i poniedziałek) totalne biegunki, co chwilę. Mały jak już widzi miseczkę z wodą to zapiera się i nie chce dać się umyć. I tylko wyciąga ręce i jest "przytul mamusiu ukochana" - i tak całyyyyy dzień. 

Dziś zawezwałam pomoc w postaci babci :) czyli mojej mamy ale już chyba się przebiły bo dziś jest ewidentnie lepiej.

Ale niestety to wszystko spowodowało, że się jadło byle jak, byle kiedy i byle co. W piątek przy ważeniu szaleństwa nie zobaczę, oby nie było dużo w górę. A że noce też fatalne więc jestem padnięta, zniechęcona... Dziś nadrabiam pracę i może uda mi się poćwiczyć - chociaż dziś chęci nie mam nic a nic. Ale boję się, że jak przerwę to odpuszczę i znowu wszystko szlak trafi. 

A tak dziś mi się marzy kawałek czekolady... albo jakiś batonik... FATALNIE! 

Biorę się za pracę, może mi odejdzie. 

Nie jest lekko. Jak zawsze ze wszystkim pod górkę. 

I tyle na dziś.

Hej hej,

Mam nadzieję, że dzisiejsze Mikołajki były bardzo miłe. U mnie było bardzo fajnie - Mały szukał prezencików w butach każdych i z każdej malutkiej zabaweczki cieszył się baardzo. 

Dieta kuleje... po sobotniej imprezie zostało sporo jedzenia no i tak... szkoda wyrzucić wiec jem. Staram się mniej i bardziej rozsądnie. Sporo oddałam rodzinie więc nie jest tak źle. Ale znowu w niedzielę odwiedza nas znajomy :P postaram się zrobić coś z diety też ale wiadomo, że zje się w towarzystwie niestety więcej... 

Mówię - trudno - aby w dół nawet pomału. Nie da się przy zwariowanym życiu prowadzić diety w 100%... mi jest ciężko. Ćwiczenia wykonane za to na 100%! Czuję się po nich świetnie. 

Czekamy na piątek co będzie :)

Buziaki Mikołajkowe :)

Halo! Tak więc - UDAŁO SIĘ! 1 krok za mną, pierwsze 2 kg. 

W dietę się już wdrożyłam w ćwiczenia też - myślę że będzie nadal tak szło jak teraz. Nadal brakuje mi wsparcia męża ale z tym muszę się już widocznie pogodzić. Może jak zacznie być coś widać to wtedy pomyśli, że jednak może ciut pomóc w opiece nad Szkrabem. Chociaż po wczorajszej rozmowie na ten temat dziś zabrał Małego na odśnieżanie quadem a wieczorem kilka minut się pobawił - także jakiś plus jest.

A miło mnie zaskoczyła moja Mama po kilkunastu dniach nie widzenia stwierdziła że ciut widać :) 

Jutro impreza rodzinna ale postaram się nie zgrzeszyć za mocno z jedzeniem, nie chcę też przesadzać w drugą stronę bo jednak takie imprezy są raz na jakiś czas (kilka razy w roku) więc też nie wezmę ze sobą pudełka z własnym ;P

Każda przesada nie jest dobra.

Buziaki

Hej. Dziś dzień stracony jeżeli chodzi o dietę. Obiad u Mamy - ok. Ale potem wizyta u Bratowej i niestety troszkę zjadłam, pół kieliszka wina. Starałam się jak najmniej ale... nie lubię się odnosić z tym, że się odchudzam. Jeżeli się uda i ktoś zauważy - ok. Ale nie lubię komentarzy, porad, spojrzeń że nie jem itp itd. A jeżeli się nie uda? Niestety rodzina męża nie odpuści i będzie milion komentarzy.. I taki dzień dziś. Od jutra dieta wraca. 

Dobranoc

Hej,

Tak więc udało się. - 1 kg. 

Dziś minął równo miesiąc od zakupu diety. Pierwsze 2 tygodnie to było wdrażanie. Ale podsumowując:

1 miesiąc - minus 1,6kg - minus 2 cm w talii i tyle samo w udach ale  + 1 cm w udach

Miałam nadzieję że uda się około 2 kg ale myślę że ten początek był trudny dla mnie do wdrożenia a teraz pójdzie już lepiej.

Jestem zadowolona, zmotywowana. Tyle że pracy tyle, że nie mam już siły dziś na nic. A zdjęcia jak nie mogłam dodać tak nie mogę niestety. 

Także dziś Was tylko pozdrawiam i życzę miłego weekendu!

Hej. Wpis krótki - obiecałam fotkę kolejnego dzieła decoupage ale niestety nie mogę go tu wkleić. Nie mam pojęcia czemu ale wcale nic nie działa wrzucanie fotek. 

Pozdrawiam

Halo halo,

Chyba się wczoraj 'przetrenowałam'. Po ćwiczeniach zamiast super nastroju to było mega zmęczenie, zniechęcenie a dziś ledwo się ruszam - jakoś wszystko mnie boli. Co za dużo to jednak też nie zdrowo... 

I nie wiem czy dziś zrobić jakieś krótkie rozciąganie czy lepiej w ogóle odpuścić.

Za to dieta idzie nawet ok - wczoraj 100% :). Ogólnie jestem zadowolona, tylko dziś fizycznie kiepsko. Dziś też zapowiada się spokojniejszy dzień w firmie więc może zajmę się jakimiś robótkami, żeby zdążyć przed Świętami :) Wieczorem może pochwalę się co udało mi się zrobić. 

Miłego dnia!!!

Hej,

Ależ dziś było ciepło!!! Byliśmy z Małym na ponad 2 godzinnym spacerze (wolno bo wolno ale jednak :P). Niestety to już nie te czasy kiedy mogłam chodzić własnym tempem z wózkiem. Chociaż pomimo spacerów często nawet 8 km nie chudłam jakoś szalenie. 

Pracy jak zwykle dużo + nerwy z teściami, ogólnie nieciekawie. Chociaż dziś już trochę lepiej, bo wczoraj to się wcale do nas nie odzywali... Tak to już niestety w rodzinie bywa. 

Ogólnie sytuacja w domu nie nastrajała do pilnowania diety a czas nie pozwolił na gotowanie. Ale jest dla mnie mały plusik - zamiast głupiej przekąski był wypity kefir :). 

Ćwiczenia nadal trzymam na 100%. Co i rusz odkrywam nowe mięśnie :). I trening się robi coraz łatwiejszy... Pod tym względem jest super. 

Planuje się pomierzyć ale to albo 1 grudnia albo po dobiciu do końca pierwszego etapu czyli 86 kg - chociaż wątpię aby była różnica ale... przynajmniej będzie motywacja aby te wymiary tu wpisać. 

Niestety teraz właśnie kończę pracę, jeszcze kąpiel, szykowanie czegoś na jutro, ogarnięcie mieszkania (160 metrów :P) i spać. Aaa i jeszcze muszę ułożyć plan diety - miałam zrobić wczoraj ale przez stresy nie zrobiłam. Nie ma czasu na relaksujące robótki - może jutro się uda coś pomalować albo powyszywać.

Miłego wieczoru. 

Niestety nie udało się nic a nic w dół a 0,2kg w górę. Marnie. 

Dziś ogólnie fatalny dzień, źle spałam, szczepienie z dzieckiem, sprzątanie (dobrze, że Teściowa posiedziała z synkiem bo boi się odkurzacza). Teraz usiadłam trochę zdołowana, bo fakt nie trzymałam diety w 100%, ale jednak liczyłam, że przy ćwiczeniu 5-6 razy w tygodniu przynajmniej nie pójdzie waga w górę. Ale trudno. 

Trzeba się podnieść i walczyć dalej. Jutro wstaję z nowymi siłami i motywacją. Kurcze... gdybym tylko w domu miała jakieś wsparcie. Nie jest lekko, M siedzi przed komputerem - proszę idę się poćwiczyć pobaw się z Małym - i co słyszę - niech siada oglądać bajkę ale jak będzie marudził to go do Ciebie wyślę. Ech... 

Druga kwestia... koleżanka mi dziś mówi "to co nie planujecie już więcej dzieci że się odchudzasz". A co ma jedno z drugim wspólnego, dziecko planuję za rok dwa ale jak będę startować z niższą wagą to i lepiej ciąże przechodzę i może aż tak do góry nie pójdzie. Zresztą odchudzam się, żeby się lepiej czuć więc i o dziecko będzie potem łatwiej. Ale bariery w mojej motywacji na każdym kroku.

A takie robię cosie na pocieszenie. 

Może jutro będzie lepiej. Dobranoc