witam
ja juz od rana porzadki robie jak mam zajecie to o jedzeniu nie mysle ha ha ha
.
.....zjadlam rano 1 kanapeczke i jogurt, jakies czas temu ok 15 min jednak skusilam sie i zerzarlam pol batonika....................o rany czy ja mam nie pokolei ze` `te slodycze jednakpodjadam........pozdrawiam
pwrot na silownie
witam...ufff wczoraj juz zaplacilam zalegle na silowni i porozmawialam z trenerem wiec dzis wracam na silownie po prawie4 tyg oj ciezko bedzie ale dam rade napewno ha ha ha to mi zawsze wage pomaga zbic wiec jakis maly zapal jest ha ha ha ..............postaram sie nie warzyc tydz i zobaczymy waga na dzisisj to 84,6 no niestety wynik lenistwa objecuje poprawe.....no i nadal szukam odpow diety ale tu jest gorzej ja nie cierpie jogurtow naturalnych,a bez kawy zyc nie moge no i czasami pije winka lub drinka wiec chyba dla mnie nie ma odpow diety............buziaki
witam
nonjakis czas juz tu siedze szczerze ciesze sie ze znalazlam ta str coraz wiecej pznaje ludzi i tajnikow diety to jest bardzo pmocne szczegolnie ze ja jestem leniuszkiem i trzeba mi kopa co jakis czas dac zebym nie zwadpila....dzis waga o kg mniej no to ok od wczoraj bardziej sie pilnuje` mam nadz ze na dluzej ha ah ha .......buziaki
boli brzuch
czesc wszystkim.....ja nadal mam dwa kg wiecej czuje sie okropnie nadeta i az brzuch mnie rozbolal,mam wrazenie jakbym sie kamieni najadla to przez te slodycze z niedz pewnie......az na wymioty ciagnie blagam niech to juz sie skonczy
hej
co za dzien od rana z mezem nie gadam strasznie sie poklocilismy....nie z mojej winy a mi sie od niego dostal pyskowke a szkoda gadac ja pierwsza reki nie wyciagne o nie......................coz taka bylam wsciekla ze sie na slodycze rzucilam i hmmmm waga 85,5 to jakas paranoja zeby jeden dzien 2 kg przybrac........jestem smutna zalamana i wsciekla na raz..........pozdrawiam
hej
witam .....dzisisj mam sporo energi sprzatam i wogole jakies natchnienie mam do wszystkiego.......siostra ma jakis klopot w pracy i martwie sie o nia no morze jak wroci bedzie juz ok......moja waga nadal stoi w miejscu 84kg i wkurza juz mnie to......ale podejrzewam ze to przez slabe cwiczenie ost przez horobe i wyjazd do polski nie cw jak nalezy wiec mam za swoje.........dopadla mnie takrze obsesja bo czego bym do ust nie wziela mysle ile pozeram kcal i karzdy kes czuje jakby sie mi odkladal.......straszne uczucie.............
czesc
dzis nadal walka z grypa naprawde juz nie mam na nia sily..........od pn unikam slodyczy jak ognia no juz teraz nie ma rady musze .......arbuzy juz sa wiec super bo ja je uwielbiam i maja malo kcal ,no i niedlugo truskawki mniam to bedzie rozpusta.........ok ide brzuszki porobic przecierz musze byc piekna na lato.....ha ha ha ....buziole dla wszystkich
nudna sobota
hej.....zycie w miescie nudne jest strasznie,ja sie wychowalam na wsi i zupelnie nie umiem sie przystosowac do miasta.............................po pwrocie z polski waga w gore niestety 84kg ......grypa powoli odpuszcza od pn dieta i obym dala rade bo cos zapal slaby ..........ale jak zaglodam na vitalie to widze ze nie tylko ja tak mam......buzka
czesc
.....waga troszke w dl jest ok.............na dworze nuda i szaruga jakas troche pada ale ja wiem jakos jest bezsesu.....dzisiaj grypa troszke ustapila hmmm ost dni mialam ciezkie jestem troche oslabiona wiec przez chwile nie cwiczylam na silowni hmmm szkoda......daje sbie czas do poniedzialku zeby ostatecznie sie wykurowac i potem dalej do dziela....jestem troche zla bo mimo iz schudlam 7 kg nikt w polsce niczego nie zauwarzyl i mozna sie zniechecic ....ale ja teraz mam czas do lipca zeby ich zaskoczyc hmmm moze sie uda ......musze znalesc jakos fajna dietke bo szczerze hce schudnac......jak ktos zna fajny sposob to prosze oporady?.....buziol.
czesc
hallo st nie bylo mnie hmmm bylam w polsce u rodzinki bylo super naladowalam akumulatory i dalej codziennsc.....hmmmm no i przytylam 1,5 kg ach te mamuski ciagle nas karmia i tak to sie konczy ....n coz teraz trzeba sie ostr zabrac za naprawianie masy .......
