Witam Wszystkich bardzo serdecznie
![]()
Dziś waga pokazało kolejny spadek
![]()
Waże 75,3kg czyli ubyło mi 1,1kg w tydzień
![]()
Tak się zastanawiam czy odchudzać się do tego 69kg skoro potem może być mi trudno utrzymac tę wagę....
![]()
Nie wiem czy powoli nie zacząć stabilizacji...
![]()
Co Wy o tym sądzicie??
Doradźcie
![]()
A skoro udało mi się przekroczyć wagę 75.5kg to należy mi się nagroda
![]()
Obiecane solarium
![]()
a pogoda straszna to chociaż troche "słońca" złapę
![]()
A tak poza tym to pogoda poskudna....
![]()
Nic sie nie chce... nawet ćwiczyć
![]()
Przez 3 dni moje menu będzie wygladało tak:
Śniadanie: 3 kromki chleba razowego z serkiem i pomidorem/ogórkiem/sałatą
II Śniadanie: 2 kiwi/brzoskwinia
Obiad: Kalafior i szklanka maślanki
Podwieczorek: 2kiwi/brzoskwinia
Kolacja: Twarożek ze szczypiorkiem i warzywa
Ja mykam
![]()
jak będe miała chwilke to wpadnę
a raczej odwiedzę stronkę
![]()
Buzia
![]()