© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (64)
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 47636 |
| Komentarzy: | 541 |
| Założony: | 28 lipca 2011 |
| Ostatni wpis: | 27 sierpnia 2015 |
kobieta, 32 lat, Reading
160 cm, 100.00 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
Znów mniej, dłużej niż normalnie ale sie tym jakoś nie przejmuje:) waga 80.9kg
Jak już wam pisałam odnowiona, dalej jem co chce, ale ograniczam sie i znam swoje granice i jej konsekwencje. Nie mowię ze dalej jem te świństwa np frytki czy fazy fooda (choć zdarza sie ze zjem i co!) próbuje wprowadzić w życie smoothie, owoce i warzywa, a to ostatnie mi cieżko wchodzi.
Po długim czasie znów wracam. Tym razem lepsza ja.
Mój cel 64kg ale na pasku zostaje 60,
Wybieramy się na karaiby w październiku i chce wyglądać jak człowiek nie jak hippo.
Idzie dobrze :) i oby do tylu hahah
waga 87.7kg
Jestem szybsza niż moja zamierzoną waga czyli 88 kg na jutro.
Dzięki za wsparcie,
Mam zakwasy, aczkolwiek dostałam za darmo rowerek wartości 300£ i orbitka które są naprawdę dobre i sobie powoli ćwiczę po 10min. Nie wiem tylko co ćwiczyć na górna partie ciała. Jakies pomysły?
Jest zle, bardzo zle. Moje życie wlasnie sie rozpada na miliony kawałków i juz niektórych nie znajdę, juz nie bedzie tak samo. Nie będę pisała o tym tutaj bo to nie ma nic do diety.
Jak widzicie minęło 1,5 miesiąca i schudłam prawie 7kg. Dostałam okres wczoraj i spadło prawie 2kg;).
Nic wiecej mnie nie zadowala.
Trzymajcie sie!
