Długo się nie odzywałam ale zaglądałam czasami żeby się motywować do walki. Dzisiaj moja waga pokazała równe 80 kg więc jestem o krok od wyczekanej 7ki z przodu :) ale od początku.
Do czerwca szło mi odchudzanie nawet ok. Były lepsze i gorsze momenty ale jakoś szło. Ale w czerwcu przyszła załamka, nic mi nie szło, ćwiczenia poszły w las. I pod koniec czerwca waga pokazała 3 kg na plusie. Tego było za wiele. Powiedziałam sobie, że albo coś zmienię albo na zawsze pozostanę pulpetem w za ciasnych spodniach. No i zrobiłam TO :) a mianowicie zadzwoniłam do Naturhouse. Zawsze miałam na to ochotę ale jakoś się nie składało. Poszłam, zobaczyłam, posłuchałam miłą dietetyczkę i tak sobie zleciało 8 kg :) zaczęłam 1 lipca a ostatni raz byłam tam w połowie sierpnia. Teraz już nie chodzę ale nie mówię, że jeszcze kiedyś tam nie zajrzę. Jeśli któraś z Was ma ochotę spróbować ale ma jakieś obiekcje, nie wie czy się to opłaca to ja bardzo polecam :) nauczyłam się tam nareszcie jak i ile jeść (i jest to o wiele więcej niż jadłam przedtem!!!), cotygodniowe wizyty bardzo motywują do tego żeby co tydzień było mniej na wadze no i spadające kilogramy bardzo motywują i napędzają do dalszej walki. Teraz będę walczyć sama i jak na razie idzie mi całkiem nieźle :) może nie uda mi się schudnąć do końca roku tych 20 kg ale dyszkę do Sylwestra na pewno zrzucę :)
Pozdrawiam Was serdecznie!!
przez weekend a dzisiaj zaczynam ze zdwojoną siłą 
za chwilkę wejdę na wagę na pewno jest więcej niż na pasku ale nie będę go zmieniać tylko gonić 
do końca roku mam założenie i muszę tego dokonać jeszcze dużo czasu zostało i trzeba go dobrze wykorzystać!!! proszę napiszcie mi czy jest możliwe 30 kg w 7 miesięcy?!? napiszcie, że tak!! plizzz 
kochane miłego dnia Wam życzę i samych sukcesów w walce ze swoimi słabościami!!!
gdybym od stycznia tak się ładnie trzymała postanowień i tak dawała czadu z ćwiczeniami jak to było na początku to już dawno bym osiągnęła swój cel ale jak zwykle na początku był zapał a teraz jest okropna beznadzieja eh no nic czas strzelić sobie po gołym tyłku i zacząć od początku więc od jutra zaczynam ONZ już kiedyś to próbowałam i było ok ja muszę mieć jakąś konkretną rozpiskę bo inaczej jem za dużo i nie trzymam się diety muszę się wziąć za siebie...... kolejny raz!!! trzymajcie kciuki moje dobre duszyczki pozdrawiam Was cieplutko 
trzymajcie się! buziole
pozdrawiam Was wiosennie 
w tym tygodniu chcę przeprowadzić eksperyment jedzeniowy a mianowicie będę jadła 4 razy dziennie: 2 posiłki białkowe i 2 węglowodanowe. Zobaczymy w poniedziałek za tydzień czy waga coś ruszy 
miałam zmienić pasek dopiero jak będzie 85 ale nie wytrzymałam 
bo niby dzień zaczynam lekkim śniadaniem ale po chwili już zaczynam coś mielić i tak do wieczora ehhh do bani!! już zawsze będę kluchą w workowatych, znienawidzonych, starych, znoszonych ciuchach 
jak odnaleźć w sobie siłę i chęć do działania? pomóżcie!!!