Oczywiście ćwiczenia a6w, areobik 30min, taniec 40 min. + skakanka 10 min. :) I wieczorkiem coś poćwicze
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
gosiasek
19 stycznia 2007, 12:37:)
alykatoras
19 stycznia 2007, 12:35wiele wytrzymalas i wytrzymaj do konca. Mnie niestety brakuje tej silnej woli choc tydzien temu nastawilam sie na powrot ale pozniej tylko stres z dziecmi i zero ochoty na nic. Powiedz mi prosze co jest te a6w, bo chyba jestem sporo do tylu :-). Wiele z was o tym pisze a ja jestem ciemna w tym temacie... Caluski i pozdrowionka:-*
gosiasek
19 stycznia 2007, 12:20:) jestem bardzo zadowolona ale niebede chwalic słonca przed zachodem
kasiaj1
19 stycznia 2007, 12:14sama tez bym chciala mies o 8 cm mniej, byloby super:) ale jesli nie mam teraz, nie oznacza przeciez ze juz nigdy nie bede miec, prawda? tak wiec mysle, ze cwiczonka i dieta pomoga pozbyc sie paru cm:) Swietnie Tobie idzie, tak trzymaj:)
gosiasek
19 stycznia 2007, 11:53pije duzo wody, herbate ale bez cukru czas z odrobina syropiku malinowego. kolacje i sniadanie mam syta tzn. 2-4 kanapki z szynka, indyczkiem lub twarozkiem czy pasztecikiem tylko pamietaj drobiowym. na obiad same owoce :) i uwierz nie jestem głodna w ciagu dnia jak to zjem :) no i cwicze cwicze cwicze :)
gosiasek
19 stycznia 2007, 11:53tylko powiedz mi jak mam to wstawic ??
gosiasek
19 stycznia 2007, 11:49ty pisze co jem :)
sreberkonh
19 stycznia 2007, 11:44po pierwsze gratuluje takich rezultatow:):) a mozna wiedziec jakie jeszcze cwiczenia stosujesz???? czy tylko te a 6w????? taniec brzucha??? jak to u ciebie wyglada??/ tylko zdrowo pozazdroscic!!!!!:):) i obny tak dalej:):) buziolki i milego dnia;*
20dziestka
19 stycznia 2007, 11:42No prosze prosze ktos tu sie ladnie stara i slicznie mu waga spada :) gratulacje..masz racje te nasze slubiki to cos pieknego :) Tylko pokaz moze kiedys swoje zdjece ze slubu co?? napewno juz dawalas nie>>> Buziak
alex612
19 stycznia 2007, 11:39gratuluje ci. jak tego dokonujesz co ty jesz????ze tak chudniesz???
gosiasek
19 stycznia 2007, 11:28dobrze słonko :):) przespij sie z tym
sissi090
19 stycznia 2007, 11:24Prześpie się z tym ;)
gosiasek
19 stycznia 2007, 11:17ale niewstydz sie ja tez mam wielkie nawet powiem fałdki na brzuszku ale walcze z tym ostro :)
sissi090
19 stycznia 2007, 11:15Wole nie straszyć ;)) Ale wierz mi, okropnie to wygląda. Teraz troche sie oponki zmniejszyły, ale nadal są wielkie. Ble! Dzięki, ja też 3mam kciuki :* Zaglądaj czasem ;)
gosiasek
19 stycznia 2007, 11:13zawsze tu wam odpisuje na moje komcie :)
gosiasek
19 stycznia 2007, 11:09nawet niewiesz jak wiele to dla mnie robi
gosiasek
19 stycznia 2007, 11:08bardzo bardzo
sissi090
19 stycznia 2007, 11:07Gratulacje! Ja się jeszcze nie mierzyłam, ale waga już spadła :)) Pozdrawiam!
kaspio
19 stycznia 2007, 11:06to jeszcze raz gratuluje :))
gosiasek
19 stycznia 2007, 11:02SAMA JESTE WIELKIM POZYTYWNYM SZOKU :)