Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Tylko +12 stopni!!!

Rano o siódmej było tylko 12 stopni , pochmurno i wiatr. Wczoraj dzień piękny od rana, ale musiałam się wziąć za porządki , bo mój "pomagier" czytaj mąż , o 8-mej pojechał do Szczecina. Przez trzy godziny robiłam za pomoc domową, pranie, sprzątanie, podlewanie kwiatków . Przyzwyczaiłam się, że mąż odkurza i myje podłogi , a ja sprzątam łazienki , wycieram kurze , podlewam kwiatki i razem idzie nam  to zdecydowanie szybciej. Może nie zawsze jest tak dokładnie posprzątane , jakbym ja to zrobiła, ale nie mogę męża zniechęcać , bo bardzo się stara. Czasem poprawię jak nie widzi , ale to i tak lepiej , niż płacić i poprawiać po paniach , które sprzątały , a efekty były różne..  Jak już się wyrobiłam i doprowadziłam  siebie do porządku to pogoda się popsuła.  Do 17-tej grzmiało i padało i z mojego spacerku wyszły nici. Do wieczora miałam ogromnego "kaca" , że nie poszłam na kijki.  Dziś rano pogoda też nie nastrajała optymistycznie , zimno wiatr i brak słońca . Udało mi się o 14.30 pojechać nad morze i wykonać swój plan minimum tzn.8-9 km z kijkami Na plaży dziś pustki, kilka osób spacerujących w kurtkach , długich spodniach , niektórzy w czapkach. temp + 18 stop. Ja wyglądałam na tle tego towarzystwa , dość egzotycznie ,spacerując na boso ,ubrana w bluzkę  ,którą mam na zdjęciu. i spodenkach rybaczkach. Mnie było ciepło, zresztą mając tyle sadełka na sobie jest mi zawsze ciepło.  Z dietką walczę opornie , bo przez ostatni tydzień ubyło tylko 0,4 kg , pomimo codziennych spacerków z kijkami. Wiem dokładnie co jest powodem takich słabych wyników. Dla mnie najlepszymi owocami są truskawki i niestety podjadam je codziennie. Sezon na truskawki jest tylko w czerwcu   i to jedyna okazja, by sobie  pojeść te wspaniałe owoce. Nie jem słodyczy i pieczywa , to  spadek wagi będzie następował  i jestem tego pewna. Myślę, że mi wybaczycie te niewinne grzeszki i dalej będziecie do mnie zaglądać i mnie wspierać. Dziękuję za wszystkie dobre słowa i komentarze. Pozdrawiam wszystkie Vitalijki Krystyna