Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 65,7 :D

trochę samokontroli i efekty widać! waga spada... własnie Anetko Twoją zgubą są słodycze, niby mało ale są. Zrob sobie jakiś dzień w tygodniu na słodkości, przecież nie możemy też aż tak katować. wytrwałości!

Widzę , ze wciąż walczysz...hm... może dużo nie jesz jak piszesz, ale zauważyłam , ze codziennie jakieś ciasto: tu serniczek, tu murzynek..., no i sałatki z majonezem... to można 1 raz w tyg a nie każdego dnia, bo niestety od tego tyjemy. postaraj się zamienić kanapki zwykłego chleba na razowca lub chociaż bułkę grahamkę. I na obkład kładź dużo warzyw (bardziej się najesz i kanapka będzie zdrowsza np: sałata, plaster ogonówki, 3 plasterki ogórka kiszonego, plaster pomidora , krążek cebuli). do pracy też rób taką dużą kanapkę - ale przynajmniej nie skusisz się na ciasto od koleżanek ;-) herbatę słodź dodając do niej trochę soku malinowego lub miód. No i ruszaj się tyle na ile możesz sobie pozwolić (z pracy wracaj szybkim marszem i w domu zrób chociaż 10 min ćwiczeń!!!! 10 min!!! Tyle trwa przerwa na reklamy w Twoim ulubionym programie (jak masz ochotę możesz oczywiście więcej ćwiczyć;-) Danielek rośnie super!!! Ile on już ma latek? moja Weronka od 2 miesięcy zaczęła gadać tak solidnie wcześniej też po swojemu gadała. a np mój chrześniak w wieku 2 lat mówił już pełnymi zdaniami i recytował wierszyki... Nie można porównywać dzieci do innych dzieci bo każdy inaczej się rozwija. Staraj się"mama am" - To odpowiedz tak mama, da Ci jeść. 3mam kciuki!!! Pozdrowionka