Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 65,4 kg :)


7:05 - 5 placków ziemniaczanych + 5 suszonych moreli + słodzona herbata
10:20 - tosty (4 kromki chleba słonecznikowego, 2 plasterki sera) + 2 słodzone herbaty
12:45 - dwie kromki białego chleba z masmiksem i plastrem wędzonego sera + gorzka kawa
15:15 - 3 małe kromki białego chleba w jajku + sporo pestek słonecznika + słodzona herbata
17:40 - słodzona herbata razy 2
20:40 - napoleonka + kubek wody + kilka frytek z McDonald's + filet-o-fish   

  • diakq

    diakq

    25 marca 2011, 11:03

    placki ziemniaczane na śniadanie? :) Wow!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.