Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 65 kg :D


7:30 - wczorajsza melisa
8:05 - 2 kromki chleba słonecznikowego z wędlinami
i musztardą + marynowane grzybki + słodzona herbata
10:00 - banan + reszta wczorajszej chałwy + słodzona herbata
12:40 - biała bułka z masłem, szynką, sałatą i pomidorem + gorzka kawa
16:10 - miska rosołu z makaronem + słodzona herbata
19:05 - 2 kartacze z cebulką + słodzona herbata
20:30 - 10 suszonych śliwek + słodzona herbata
21:25 - trochę jogurtu naturalnego + pół lampki obrzydliwie słodkiego wina   

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.