Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 64 kg...


7:50 - kromka chleba dyniowego, kromka białego, masmix, pasztet z indyka, marynowane grzybki + słodzona herbata
11:20 - jabłko + kubek wody
12:40 - 14:45 - znaczna część kanapki (biała bułka z masłem, sałatą, szynką i ogórkiem zielonym) + słodzona herbata
15:55 - słodzona herbata
17:15 - pół woreczka naturalnego r
yżu, 2 parówki, dużo sosu słodko-kwaśnego + kubek soku pomarańczowego + słodzona herbata
21:30 - kaszka smakija z sosem malinowym + słodzona herbata 
 
  • AlbankaCCL

    AlbankaCCL

    6 kwietnia 2011, 19:43

    Piękna waga Kochana przy Twoim wzroście i z taką wagą musisz wyglądać super ;-D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.