Witam :))
Bardzo szanuję wasze wpisy i opowieści o tym ile czego zjadłyście kocham foto menu które większość was załącza i wogóle fajnie nam się współpracuje :)
Ja mam dietę wymyśloną przez siebie typowe NŻ-nie żreć z przejściem w ŻP-żreć połowę .
Chcąc tu częście wchodzić odwiedzać was nie jestem w stanie pisząc codzień wkoło pisać
Śniadanie : plaster szynki liść sałaty vasa kawa
2 Sniadanie to to i tamto .
Obiad : zupa taka sraka owaka .
podwieczorek : coś tam coś tam .
Kolacja : prawie nic itd .
Kalorie .700
spalone 1500
Waga z 74 na 76,5 Buuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu Nie wiem jak to się stało !!
Buuuuuuuuuuuuuuu czy to możliwe że to przez te kilo ciastek w czekoladzie ?? Tak szybko jadłam żeby ruszajc żuchwą od razu spalić puste kalorie które w zasadzie wiem że przyjęłam ale czy to sie liczy ??? Waga .. właśnie !!! Waga jak ona mnie strasznie Wkooorwia :( .
A tego chyba życzyłby sobie np. Adveentur ? który chce zgłosić mój pamiętnik do moderacji :))
Na zdrowie niech zgłasza jak mnie stąd wywalą to zajmie moje miejsce :))
Byłem u niego pisze tak wzorowo :))
Brawo !
Otóż nie .. ja nie jestem Adventure jestem Valdi4320 :)) i mi się podoba tak :)) Z humorem :)
A że Pomagam BEBE ??? Tu Cię boli ?? stary a raczej... dzieciaku?? idź się lecz .
Ofiarowuje wam cząstkę Siebie ??? Pisze o życiu ?? Poprawiam humor pomagam :))
Taka moja tu rola nie zabiegam o nic .
Mam zaskakująco dobre rezultaty schudłem 11,2 kilo w miesiąc nikt nie musi mi wierzyć stanąłem dziś na wadze 99,8 !!
Ja to wiem !! Ja widzę .
I czy się komuś podoba czy nie jest to pamiętnik mojego zmagania z waga które jest takie jak jak skuteczne i z humorem wytrwałe i nie użalające się nad sobą .
Waga w górę a nie jem ??? Nie ma tak .. Mam kolegę jest lekarzem przychodzą do niego grubasy i mówią paaanie doktorze ta waga to z tej choroby taka i wiecie co on mówi ?? W oświęcimu też byli chorzy i tam żaden gruby nie był !
Nie ma innej opcji jak korytko do góry i będa efekty kogo oszukujemy ? Siebie ?? :))
No to powodzenia .. ja się nie oszukuję :) ..
Powiem wam że uważałem ten portal za fajne miejsce ale tworzą go ludzie widząc brudy tego miejsca i ludzi którym nie wiem czego żal .. Odechciewa się czegokolwiek .
Ja Tu nie mam ani diety ani fitnesu a schudnę i bez tego .
Jeśli ktoś za to co piszę mnie usunie no cóż :)) ... A to forum o mnie i pomocy dla BEBE :))) Zapraszam :)))
NOwy wątęk założony .. załączam link !!!!!!!!!!!!!!!
http://vitalia.pl/forum11,312131,11_Moderatorzy-jestescie-smieszni.html#post_9616561
Było miło :))
Pozdrawiam tych z którymi można tu konie kraść .!!
Valdek
grymeczka
3 lutego 2012, 10:01Za Twą prostotę w pisaniu wielu tu Cie polubiło- nie zmieniaj tego!!!!!!!!!!!!!!!! Walcz o siebie...
Kamyccek
3 lutego 2012, 09:52Trzymam kciuki i pozdrawiam cieplutko :)
Ciastkowa
3 lutego 2012, 09:44Dzięki Tobie śmiałam się pierwszy raz od niepamiętnych czasów. Dziękuję. Nie znałam Twojego pamiętnika - wielka szkoda! Zaraz dodam go do ulubionych :) Pozdrawiam serdecznie :)
doraeks
3 lutego 2012, 09:42piękny spadek i Twoja dieta piękna taka najbardziej lubię:)
aleksandra.alex
3 lutego 2012, 09:38Pisz i nikim się nie przejmuj.Pięknie tracisz kilogramy,pilnuj tylko,żeby zdrowo było...miłego dnia,pozdrawiam. Ps:dobrze wiedzieć,że jest ktoś kto mnie wspiera w różnych aspektach życia...,dziękuję.
bierdonka0
3 lutego 2012, 09:37zamiast olac to kolejny wpis w tym temacie.. :) oleeeeeeeeeeej..
BMI37
3 lutego 2012, 09:35Valdi, ja też znam Jabłuszkowo!!! Będzie z 800 dzionków temu, jak się tam zameldowałam. A ty jak dlugo nie palisz? Czy tylko forum czat odwiedzasz dla pogaduch ;P Hę?
sQzmeee
3 lutego 2012, 09:29no no 11 kilo w miesiąc musisz bardzo dużo ćwiczyć że są takie rezultaty co? pozazdrościć takiego wyniku no cóż idę ćwiczyć może Cię przegonię hehe ^^ ;D
malakaja
3 lutego 2012, 09:22pozdrawiam i trochę zazdroszczę rezultatu..... a poza tym nie martw się ćwiczeniami ja zaczynałam od 5 minut na steperze a teraz zdarza się i godzinka.......
Jodzi
3 lutego 2012, 09:19pozdrawiam i trzymam kciuki
Agnietka.M
3 lutego 2012, 09:11Pozdrawiam Cię serdecznie jesteś mega pozytywnym facetem - a na co niektórych trzeba po prostu przymknąć oko! Są zazdrośni komentarzami i zainteresowaniem twoim pamiętnikiem ale to śmieszne mi wystarczy kilka wpisów i wiem, że jest ktoś kto mi pomaga i czyta i wiem,że mam w kimś wsparcie!!! TRZYMAJ SIĘ CIEPLUTKO!!!
kasia8147
3 lutego 2012, 09:03nie przypadkiem się mówi "Mężczyźni są z Marsa, a Kobiety z Venus" :) dodawanie wpisów wyłącznie o jedzeniu to nuda, ale o to chyba chodzi w tym całym odchudzaniu :) Namieszałeś tu nieźle hehe afera wielka się zrobiła :) ale nadałeś Vitalii pewnego rodzaju świeżości ;) pozdrawiam i informuj o spadku wagi :) tylko nie chudnij tak dużo i nie ograniczaj tak drastycznie żarełka, bo jojo masz murowane :) wiem to, bo sama to tysiące razy przerabiałam ;) w półtora miesiąca gubiłam 15 kg, powrót do jedzenia (i to wcale nie do jakichś wielkich ilości, czy fast foodów) i po paru miesiącach na wadze +20 i tak od kilku lat ;)
szyszunia0803
3 lutego 2012, 08:48uwielbiam facetow z jajami ;p:)
basiaaak
3 lutego 2012, 08:18A mi się podoba Twój styl i Twoje pisanie :) Pozdrawiam
emlu83
3 lutego 2012, 07:47:):):) Ale sie usmialam "Tak szybko jadłam żeby ruszajc żuchwą od razu spalić puste kalorie" no to juz znam sposob na spalanie kalorii :) Valdi dziekuje :) A co do pamietnika to masz racje. To Twoj pamietnik i masz prawo w nim pisac co chcesz. I mam nadzieje, ze Cie przez to nikt nie zablokuje :) Fajnie sie Ciebie czyta chociaz brakuje mi przecinkow:P (nie to, ze sie czepiam) :) Pozdrawiam i zycze milego dnia
madzia03
3 lutego 2012, 07:39dobre podejście, ale ja też zauważyłam że jeżeli ktoś ma dużo komentarzy za chwile zaczyna się na niego nagonka, zwyczajnie zżera niektorych zazdrość ot co
Karolinasdz
3 lutego 2012, 07:06Hej Valdi , nie przejmuj się innymi ! Skup się na sobie i na swoim odchudzaniu,bo o to tu wszystkim chodzi ! Przy takiej ilości komentarzy jakieś negatywne musiały się trafić ,ale olej to:) Swoją drogą - pisałam Ci ,że tak niewielu tu facetów ,a trafił jeden na drugiego i już sprzeczka :) ja tam lubię czytać Twój pamiętnik i zawsze się uśmieję !
Valdi4320
3 lutego 2012, 04:20Eh ... Wiecie co ??? Napiszę tyle Hmmm Jest serwis Jabłuszkowo na którym się nie pali prosty bo wchodzisz odpinasz dzięń koniec .. Dużo facetów :)) Normal jedyne forum czat z jednym popapranym Yoytkiem mądralą któy zjadł wszystkie rozumy świata i kreuje się na Guru tego świata . Krótki konkretny serwis bez ideologi waszej co jest cięzkie co nie :( .. same rozdmuchałyście problem ze mną . Kto kazał włazić na post gdzie było napisane że łazicie po pamiętnikach i nie ptraficie nie chce się nic w nich w komentach napisać ?? Odkryłem co daje konto plus że mam ile tam odwiedzic i komentarzy ułamek procenta :(( napisałem szczerze i mam za swoje :(( Od 3ech dni jestem na głównej i męczy mniue ta popularność poprostu przyłazi kilka osób które mi ty wypiusują ty taki sraki masz taki dowcip tooooo napisałes Ty ?? Niedouczony ?? To Ja jestem prawdziwa Vitalijka !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! w końcu mam 175 cm 53 kg i chudnę 4ty rok !!!!!!!!!!!!!!!! do 50 !!!!!!!!!!!!!! Co Ty możesz o tym o tamtym wiedzieć .. Otóż .. wiecie co ja tu jestem po to by coś stąd wynieśc :( .. i schudnąc .. i koniec bez ideologi .. odkryłem czastkę siebie .. napisałem kilka notek i uważacie że macie teraz prawo do tego by oceniac mnie kim taak naprawdę jestem ?? Komentujcie tematy a nie dokonujecie gruntownych ocen mnie bo neguję to czy tamto albo koło tyłka mi latają posty chudnę z 50-47mam 23 lata 160 cm i jestem tu he he he ehe 430 dni :( ... Jestem facetem tylko ja nie musze wszystkiego wiedziec nie lubię plot klot skomplikowanych rzeczy i ideologi dorobionej do papieru do dupy :( .. eh idę do pieca bo mi zgaśnie a jest 4:20 brrr Nara !
entropiczna
3 lutego 2012, 02:32Valdi4320 masz ciężki dowcip, dla mnie chyba jednak za ciężki :)
magdat78
3 lutego 2012, 00:59tak trzymaj!