wczoraj wieczorem znalazłam na fomum temat o A6W... cieszę się że go znalazłam bo jenkaaa obiecała że będzie nas pilnować i nie pozwoli nam się poddać.. i w sumie to się cieszę.. bo ktoś wreszcie będzie nade mną siedział.. i będę wiedzieć że się muszę "wyspowiadać" każdego dnia... i super..
poza tym dzięki jednej z Was znalazłam na innej stronie troszkę inny sposób wykonywania tych ćwiczeń (a raczej chodzi o kolejność wykonywania.. ) i powiem szczerze że jest to teraz mniej monotonne i dzięki temu łatwiej mi chyba będzie przetrwać... i do tego jeszcze trener fitness który tam odpowiada na pytania napisał że ten sposób jest efektywniejszy.... zobaczymy...
dziś dzień w miarę spokojny... pranie.. małe sprzątanie domu, a raczej drobne poprawki po ostatnim odkurzaniu mojego męża.... i relaks... a potem ćwiczonka.. i kąpiel...
życzę Wam słonka miłego weekendu... i do zobaczenia w poniedziałek... bo znikam na weekend.. jak to ostatnio mój zwyczaj.. bo postanowiłam sobie w weekendy robić wolne.... od Vitalii...
wb1987
2 maja 2008, 16:15co to za sposob cwiczen..?:] zdradz tajemnice, to moze te cwiczonka beda mniej monotonne:)
leszczyna5
2 maja 2008, 13:05cześć ja też właśnie ćwiczę a6w ...i zainteresowało mnie to co napisałaś , że jest jakiś inny sposób wykonywania tych ćwiczeń i kolejność ...- zwłaszcza chodzi mi o efekty ....możesz napisać coś więcej na ten temat albo podać co to za strona int. - z góry dziękuje ....Pozdrawiam ... i gratuluje rozmiaru 36