Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
nie tego się spodziewałam...:(

czasem zdarza mi się do tego dopuścić ale to jak jestem długo poza domem ale zazwyczaj chyba jest ok :P heheh jeżeli mam się przyzwyczaić do tych regularnych posiłków to chyba muszę sobie jakiś alarm w telefonie ustawiać bo ja czasem po prostu zapominam o jedzeniu i wiadomo jakie są skutki ;/

oj to pewnie chwilowy wzrost i wkrótce waga wróci do normy... mnie też często takie skoki wagi denerwowały dlatego teraz mam zamiar ważyć się raz w tygodniu (zobaczymy co z tego wyjdzie :P ) PS. próbuję zacząć stosować Twoją dietę ale naprawdę mam ogromny problem z tymi godzinami ;/ musze szybko znaleźć jakieś rozwiązanie...

u mnie na wadze mały zastuj się zrobił,cały czas te nieszczęsne 53,5!!!Grrr Ćwicze coraz wiecej,coraz dłuzej a waga nie spada albo opornie po 100-200g na tydzień.Musze coś z tym zrobić,dopiero połowa cyklu i połowa opakowania tabletek "anty" ciażowych wiec nie wiem już sama. Diety nie stosuję jako takiej tylko ograniczam to,co nie jest dozwolone w duzych ilościach.Wczoraj nie ćwiczyłam bo byłam na mieście pozałatwiac różne sprawy i sie nachodziłam aż mnie wieczorem potwornie łydki bolały.Dzisiaj juz musze się ogarnąć.Ale nie wiem czy mam siłę bo do 4 nad ranem nie spałam,koąłtało mi serce i miałam skurcze łydek.Przypomniało mi się,ze takie objawy daje niedobór magnezu w organizmie wiec się szybko złapałam z 2 tabletki magneB6 a że miałam pusty żołądek oczywiście na noc to zjadłam 4 orzechy włoskie aby nie zwymiotować,które notabene też zawierają duzo magnezu. Dzisiaj chodze niewyspana i w dodatku łapie mnie jakieś choróbsko.... Ech ale moze dam rade póżniej,jak chłopaki pójdą spać bo inaczej znów mi wróci 53,9! A gdzie jeszcze te 3,5kg?Raju...

Mnie też wkurzało jak na wadze było więcej mimo trzymania diety i wtedy miałam ochotę odpuścic i zjeśc coś dobrego,słodkiego cokolwiek,ale MIAŁAM!!!bo już nie ma tak,zmieniłam nastawienie,że nie warto to po pierwsze,a po drugie spinam sie jeszcze bardziej dietowo.Wiesz ja tez przde @ i czuję sie jak kluska,brzuch wystaje i nie chce sie schowac ale ale znów ci powiem że księżyc wchodzi w fazę pełni (8 marca) więc dlatego nabieramy wody i na wadze więcej.Wiem wiem może w to nie wierzysz ale poczytaj o tym:))

nie martw się:) to na pewno przez tą @:) po niej zobaczysz jak waga spadnie:)

oj to tylko woda przecież :* nie przejmuj sie :*

Nie zwracam uwagi na wagę, może kiedyś ale teraz już nie, Tak naprawdę to tylko Ty sama siebie postrzegasz przez tą wagę ,nikt na Ciebie nie patrzy przez pryzmat cyferek na wadze.

Ale to nie chodzi o to , że nagle, chodzi raczej o to, że dieta zaczęła rządzić Twoim życiem i od wagi uzależniasz swój humor, taka prawda. Jeżeli Ty tego nie widzisz, to pora spojrzeć prawdzie w oczy, nie zamierzam ciągle słodzić , bo jak mi coś się nie podoba to o tym mówię wprost, taka jestem i musisz przyjąć moją krytykę , może nawet jakieś wnioski z tego wyciągnąć :) nie chciałam Cię urazić , chciałam Ci pokazać coś czego może sama nie dostrzegasz.

Wyluzuj lalka. Prrzed @ mozna nawet 2 kg wiecej wazyc. Po skonczeniu zaobaczysz mniejsza cyfre na wadze

Mam dziwne wrażenie, że waga zaczęła rządzić Twoim życiem, decydować o Twoim humorze , energii do życia. Nie wiem , czy zdajesz sobie sprawę ale tak być nie może, bo to trochę żałosne, ona jest dodatkiem a nie całym Twoim życiem. Uzależniasz całe swoje życie od głupiej wagi. Ogarnij się póki nie jest za późno, pozdrawiam:)

nie przejmuj się przed okresem tak jest niestety:( zaraz ta woda ucieknie

napewno wzrost spowodowany jest okresem :):) zobaczysz za to po @ jaką bedziesz miała niespodzianke :) napewno bedzie wtedy oszałamiający spadek :):):):) Trzymam kciuki! :*