śniadanie: 2 kromki chleba pełnoziarnistego z dżemem i serkiem
2 śniadanie: obwarzanek z serem (wrrr) jogurt pitny żurawinowy
obiad: mięso z marchewką na oliwie z oliwek, zupa pomidorowa z makaronem
kolacja: maślanka jagodowa
AKTYWNOŚĆ:
60 min orbi
60 brzuszków
100 x motylek na nogi
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
hayley1997
17 maja 2012, 15:51czyli ładnie trzymasz dietę ;]
Belldandy1
16 maja 2012, 22:24Pojadłaś sobie taką kolacją?