Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 2-gi - Uderzenie !!!


Hmm :)) Witam .

Po pierwszej przespanej nocy nie zauważyłem drastycznych spadków wagi .. wydaje mi się nawet że jest więcej niż było wczoraj hi hi .. 

Pożarłem :

 ... malutki budyń z malinami 2 kanapki z mielonką i twarożkiem jedną bułkę grahamkę 3 pierogi oraz jogurt .

Aż dziw że jeszcze żyję ! Taka mała racja jedzenia .. 

Wykonałem też ćwiczenia na skakance .... Miałem też w ręku hoolahop hahha :)) Ale wykończywszy wszystkich domowników , nawet kot miauczał ze śmiechu i okropnie się zmęczywszy doszedłem do wniosku  mój brzuch nie nadaje sie do tego , szybciej umrę na zawał niż to zacznie się kręcić .

Nie mam widocznie predyspozycji bu dupą ruszać inaczej jak w tył i przód hhihiihi :))

Dziś sporo pracy ciężkiej i fizycznej bo mam część pracowników na urlopach więc pan dyrektor przebierze sie w kombinezon i ruszy dupsko do pracy jako część zespołu ;))

Schudnę przez to i nie będę myślał cóż mam sobie zrobić do jedzenia ... Woda !!!

Dziękuję za wszystkie objawy sympatii i te w komentarzach i te Pw sporo pracy więc odwiedzał was będę jutro Hm :)) Pozdrawiam serdecznie .. :))

Też wam sie wydaje że na tym zdjęciu u góry coś nie pasuje ? :)) Ja tak .. nie chcę :(

Ja do pracy :))

Miłego dnia V ..

  • Nejtiri

    Nejtiri

    14 sierpnia 2012, 09:09

    HAHAHAHA opis męskiego zmagania się z hulahop mnie rozwlalił z rana hehehe. ;P // Chłopie, nie wygłupiaj się! Na "jednej bułęczce" dziennie to ja sie z koleżankami odchudzałam, jak miałyśmy po 14 lat. ;) Pzecież chyba wiesz co to jest zdrowe zywienie? ;) A na skurczenie żołądka wystarczy, że zaserwujesz sobie np. ze 2 dni na zupach i sokach ( nie mówię tu o zupach-wodach, a sok oczywiście bez dodatku cukru), albo jedząc 5-6 MNIEJSZYCH posiłków ale PEŁNOWARTOŚCIOWYCH (osobiście polecam to drugie). ;)

  • nikosia23

    nikosia23

    14 sierpnia 2012, 09:03

    Przede wszystkim nie strasz tymi zdjęciami :D! Miłej pracy!

  • Agaszek

    Agaszek

    14 sierpnia 2012, 09:03

    Valdi ... a Ty chcesz w ogóle schudnąć trwale czy tylko pobyć trochę na diecie ? ;-) Jesli to pierwsze to zmień jadłospis, ale nie objętościowo ale jakościowo. Wywal tę mielonkę ;-p

  • Julietaaaa

    Julietaaaa

    14 sierpnia 2012, 08:04

    HAHAHA powiadasz Valdii kecił Hula hopem..jak ja bymn chciala to zobaczyc!:P:P

  • MONIKA19791979

    MONIKA19791979

    14 sierpnia 2012, 07:58

    masz rację wora trza zmniejszyc-a na tym zdjeciu to nie widzę nic złego-to ja obok moich kolezanek -no co grube też chcą życ nie:)))

  • Whispers

    Whispers

    14 sierpnia 2012, 07:56

    Heh, juz lepsze jedzonko niz wczoraj :) jedz mniej slodkiego :p milego dnia :)

  • Valdi4320

    Valdi4320

    14 sierpnia 2012, 07:55

    chcę kilka dni mniej jeść by objętość worka zmniejszyć :)) heh

  • NowaJaPoRazOstatni

    NowaJaPoRazOstatni

    14 sierpnia 2012, 07:51

    Za malo tego jedzenia, to tez nie jest dobrze - organizm wlaczy tryb oszczednosciowy!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.