Miałam robić skalpel co 2-3 dni. Ale jak będę miała siłe to chce codziennie.
Dziś 10 min skalpela i 9 min abs.
Waga 72,4 Ciągle jeszcze ubywa ze mnie wody. I mniej jem...
Dziś robię test ile wytrzymuje bez jedzenia. To znaczy czas między posiłkiem a momentem kiedy będę głodna. Bo ostatnio nie czuje głodu nawet po śniadaniu o 7:30 bez problemu mogę do 15 nic nie jeść... podejrzane...
Dzień 5 wyzwania:
Twój największy strach w utracie wagi:
Wcześniej o tym nawt nie myślałam. Hmmmm.... może... obwisła skóra? Albo że bardziej uwidocznią się rozstępy?
Nawiasem mówiąc coś z nimi trzeba będzie zrobić....
Do jutra kochane! ;*
paauulinaa
28 października 2012, 18:04Nawet jak nie chcesz to staraj się jeść co 3 h... :D
kruszynkax3
28 października 2012, 14:23No dokładnie nie powiedziała jakie ciastka zajada. : ) Co do obwisłej skóry mam te same obawy..
igaa79
28 października 2012, 13:24nieźle Ci idzie oby tak dalej, dzięki za rade
.nina.
28 października 2012, 12:49a co do obwisłości i rozstępów być może z racji wieku faktycznie Ci to nie grozi poza tym ze nie masz aż tyle nagromadzonego tłuszczu i rozciągniętej skóry. Ale jeśli zaczną Ci się pojawiać rozstępy najlepiej udać się do dermatologa żeby coś ku temu zaradził. A w domku oczywiście nacierać balsam ujędrniający i będzie gitara:) pozdrawiam
.nina.
28 października 2012, 12:45nie jestem lekarzem ani naukowcem i ważę więcej od Ciebie:) ale mi się wydaje że brak uczucia głodu może byś spowodowany zbyt obfitym śniadaniem lub nieregularnymi godzinami posiłków. Dziewczyny poniżej mają rację nie rób szoku dla organizmu. Organizm zamiast spalać aktualnie dostarczone kalorie i wydalanie zbędnych zacznie odkładać "śmieci" na potem. Lepiej ustal sobie stałe pory posiłków i się ich trzymaj. "Nauczysz" organizm i zobaczysz sama że o godzinie posiłku sam zacznie ssać w żołądku:) Sprawdzone
Jessica02
28 października 2012, 10:25Trzeba sie spiac i dać radę a co. Pozdrawiam
jeszczeimpokaze
28 października 2012, 09:48też bym chciała przyspieszyć, ale coś mi nie wychodzi ;) mój największy strach to to, że z piersi zostanie tylko worek skóry i że cellulit pomimo utraty kg nadal będzie gościł na moich udach ;) bo póki co nadal ma się dobrze.
Anulka2503
28 października 2012, 09:37Dasz radę zrzucić te kilogramy bez problemu, jeśli będziesz systematycznie ćwiczyć i racjonalnie się odżywiać:) Wierzę w Ciebie:)