WITAJCIE!
Naoglądałam się u Was tych pięknych fotek smacznego jedzonka i stwierdziłam ,że od dziś też zacznę wstawiać zdjęcia tego co jem...z krótkim opisem![]()
....będzie szybko,kolorowo i smacznie![]()
***
MENU:
-śniadanko godz.8.30
kanapki + mały kawałek ciasta czekoladowego (ostatni)
![]()
-II śniadanie godz.11.00
kiwi,jogurt do picia
![]()
-obiad godz.14.00
kurczak w cieście francuskim + surówka
przepis http://vitalia.pl/index.php/mid/118/fid/1480/kalorie/diety/recipe_id/2761
![]()
-podwieczorek godz.16.00
rogaliki,jabłko,mandarynka
![]()
-kolacja godz.18.15
kanapki...jedna z nutellą:)
![]()
Do picia czerwona i zielona herbata oraz woda.
***
Z ćwiczenia dziś było trochę lżej ,ponieważ pojawiła się [email protected] nie czułam się najlepiej.Jednak starałam się....było po prostu mniej skocznie:)
***
ĆWICZENIA:
-Mel B abs
-Mel B ramiona
-Mel B pośladki
-Mel B nogi
-8 min ABS
I jak Wam się podoba?
Naoglądałam się u Was tych pięknych fotek smacznego jedzonka i stwierdziłam ,że od dziś też zacznę wstawiać zdjęcia tego co jem...z krótkim opisem
....będzie szybko,kolorowo i smacznie
***
MENU:
-śniadanko godz.8.30
kanapki + mały kawałek ciasta czekoladowego (ostatni)
-II śniadanie godz.11.00
kiwi,jogurt do picia
-obiad godz.14.00
kurczak w cieście francuskim + surówka
przepis http://vitalia.pl/index.php/mid/118/fid/1480/kalorie/diety/recipe_id/2761
-podwieczorek godz.16.00
rogaliki,jabłko,mandarynka
-kolacja godz.18.15
kanapki...jedna z nutellą:)
Do picia czerwona i zielona herbata oraz woda.
***
Z ćwiczenia dziś było trochę lżej ,ponieważ pojawiła się [email protected] nie czułam się najlepiej.Jednak starałam się....było po prostu mniej skocznie:)
***
ĆWICZENIA:
-Mel B abs
-Mel B ramiona
-Mel B pośladki
-Mel B nogi
-8 min ABS
I jak Wam się podoba?
basterowa
19 lutego 2013, 22:07Pysznie :) Fajnie jest oglądać zdjęcia a nie tylko czytać opisy :)
Madeleine90
19 lutego 2013, 21:54wszystko śliczne:) aż zgłodniałam;)
anikah
19 lutego 2013, 21:21wszystko bym zjadła ;)
roogirl
19 lutego 2013, 20:38To nutella? A nie jakiś milky way? :) Mi tam się podoba, zjadłabym :)
LoveMe5221
19 lutego 2013, 19:51Kurczak z sałatką wyglądają kusząco:))
misskitten
19 lutego 2013, 19:49ale pyszne jedzonko....mniam! Rogaliki własnej produkcji? Mam w weekend gości i pomyślałam, że mogłabym zrobić;-)
svana
19 lutego 2013, 19:4710 z + :) Bardzo smacznie :)
jasminowa248
19 lutego 2013, 19:47Ta sałatka wygląda na prawdę smakowicie:)
loczek24
19 lutego 2013, 19:44oceniam na 5+ :D
cytrynkaa
19 lutego 2013, 19:44pyszne menu :)))
Sihir
19 lutego 2013, 19:44Przepyszne masz to menu :) chyba się wezmę za tego kurczaka :D