Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 66,6 kg :)


7:35 - trochę sałatki (tortellini, kukurydza, ananas, por, ser żółty, majonez) + słodzona herbata
9:40 - 2 małe kromki białego chleba z masmixem i dużą ilością salami + słodzona herbata
11:40 - trochę chipsów + szklanka soku żurawinowego + sok z ananasów w puszki + pół jabłka + garść żurawin + 2 słodzone herbaty
14:00 - dużo sałatki (tortellini, kukurydza, ananas, seler, por, ser żółty, majonez) + słodzona herbata
16:55 - kromka razowca z miodem z masmixem i kiełbasą + słodzona herbata
18:00 - trochę sałatki + duży pomidor z kulką mozarelli + słodzona herbata
 
 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.