Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 66,2 kg :)


5:55 - 3 małe kromki ciemnego chleba słonecznikowego z florą i polędwicą + ogórek konserwowy + słodzona herbata
7:50 - garść słonych ciasteczek w formie zwierząt + gorzka herbata
10:50 - jw + duża kromka chleba z keczupem i serem w formie tosta + 2 ciasteczka zbożowe + słodzona herbata
13:10 -
duża kromka chleba z keczupem i serem w formie tosta + słodzona herbata
17:00 - pół dużej pizzy + lampka słodkiego wina + dużo chipsów + słodzona herbata x 2
20:35 - 1/3 grahamki z florą i 2 plastrami polędwicy + malutka babeczka z bitą śmietaną i owocami + słodzona herbata 
 
 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.