Dzień 30:
Ciąg dalszy braku sił, ochoty i chęci na cokolwiek.
Chyba mnie jakieś choróbsko złapało...
A jutro jeszcze mam rozmowę o pracę!
Nie mam siły więc krótko i szybko ale na pewno mnie zrozumiecie.
Menu na dziś:
I śniadanie: dwie kromki Wasa z twarogiem, pomidorek i pół papryki żółtej
II śniadanie: dwa wafle ryżowe z serem żółtym, rzodkiewką, ogórkiem i papryką
Obiad: miseczka pomidorówki z ryżem
Podwieczorek: jogurt truskawkowy corn
Kolacja: gałązka czerwonych winogron
* 3 kubki zielonej herbaty
* 1 kubek mięty
* 1 kubek owocowej herbaty
* 0,5 litra wody niegazowanej
Ćwiczenia na dziś:
- 18 dzień A6W - 3 serie po 12 powtórzeń
- 5 km marszu
- 10 minut ćwiczeń na nogi
45 minut rowerka
Ciąg dalszy braku sił, ochoty i chęci na cokolwiek.
Chyba mnie jakieś choróbsko złapało...
A jutro jeszcze mam rozmowę o pracę!
Nie mam siły więc krótko i szybko ale na pewno mnie zrozumiecie.
Menu na dziś:
I śniadanie: dwie kromki Wasa z twarogiem, pomidorek i pół papryki żółtej
II śniadanie: dwa wafle ryżowe z serem żółtym, rzodkiewką, ogórkiem i papryką
Obiad: miseczka pomidorówki z ryżem
Podwieczorek: jogurt truskawkowy corn
Kolacja: gałązka czerwonych winogron
* 3 kubki zielonej herbaty
* 1 kubek mięty
* 1 kubek owocowej herbaty
* 0,5 litra wody niegazowanej
Ćwiczenia na dziś:
- 18 dzień A6W - 3 serie po 12 powtórzeń
- 5 km marszu
- 10 minut ćwiczeń na nogi
45 minut rowerka
niezapominajka12345
28 marca 2013, 09:13kochana powodzenia daj znać jak rozmowa się udała:))
xnataliax
28 marca 2013, 00:15Nie masz ochoty, a jednak widzę, że dietka i ćwiczenia zrobione ;D Gratuluję! Trzymaj się :)
sofiaaaa
27 marca 2013, 23:01Powodzenia na rozmowie:)
Aria.
27 marca 2013, 22:20Trzymam kciuki za rozmowe :)
maanam01
27 marca 2013, 21:51Ja mam tydzień niemocy, ale poćwiczyłam i powiem, że.. jest jakby trochę lepiej :D
dresiara
27 marca 2013, 21:50No to powodzenia na rozmowie! Nie zapomnij o uśmiechu:D
MagdalenaMeg
27 marca 2013, 21:40Powodzenia na rozmowie;-) !!!! i szybkiego powrotu do zdrówka:-) Moc niech będzie z Tobą!!!!! Pozdrawiam;-)