Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... cud jakiś, czy co? :)


... zrobiłam przed chwilą zdjęcia swojemu brzuchowi... do ideału mu jeszcze daleko, ale wygląda moim zdaniem o niebo lepiej niż tydzień temu! a to tylko kilka dni ćwiczeń i wcierania różnych specyfików! waga: 63,6 kg :) Monia, to głównie Twoja zasługa :* idę robić dzisiejszą porcję brzuszków, póki Danielek śpi :)
  • fisska

    fisska

    28 sierpnia 2009, 08:50

    Brzuszek jak marzenie :)

  • moniaf15

    moniaf15

    24 sierpnia 2009, 20:19

    Anetko ja cie przepraszam, ale nie zauwazylam, ze to juz poniedzialek!!! mam nadzieje, ze kontynuujesz brzuszki wedlug starego planu :O) zaraz postaram sie cos nowego na jutro wymyslic :O) buzia

  • Mandaryneczka

    Mandaryneczka

    24 sierpnia 2009, 18:49

    Ja nie pogardziłabym takim po ciązy:) Takze nie masz powodu do zmartwien.Oby tak dalej. Powodzenia:)

  • Pigletek

    Pigletek

    24 sierpnia 2009, 11:54

    Super. Ja bym właśnie taki brzuch chciała mieć. Nie podobaja mi sie takie całkiem płaskie brzuchy, zwłaszcza, że wtedy przeważnie wystają kości biodrowe. I taki malutki brzuszek jest bardzo kobiecy. Dla mnie extra :)

  • Desperatka75

    Desperatka75

    24 sierpnia 2009, 11:34

    <img src="https://840805.siukjm.asia/sklep/img_items/b/047/4771.jpg"> Buziaki!

  • Brzoskwinkaa

    Brzoskwinkaa

    23 sierpnia 2009, 20:09

    A jak tam dzisiejsze brzuszki? Udało się zrobić? Pozdrawiam Anetko :*

  • margotxs

    margotxs

    23 sierpnia 2009, 11:09

    Marsz w bikini na plaze!!!

  • ewelina243

    ewelina243

    23 sierpnia 2009, 08:11

    się zdaje, że jest lepiej...motywujesz mnie do działań...tylko ja taki leń jestem

  • moniaf15

    moniaf15

    22 sierpnia 2009, 17:34

    Kochana, ja za ciebie tych brzuszkow nie odwalam jednak :O) choc nie bede udawac ze mojej zaslugi w tym troszke jest hihi :O) ale sukcesy dzieli sie przyjemnie :O) mowilam, ze efekty beda szybko widoczne :O) tak trzymaj :O))))) ja za to na swoim zauwazylam jakies takie wiotkie cos... i sa dwie opcje... optymistyczna: zrzucilam tluszcz i to cos to skora (a dziwie sie, bo nigdy w zyciu nie bylo takiej opcji i nie wiem jak wyglada sama skora bez tluszczu!!!) opcja pesymistyczna: tluszcz mi sie zbiera znowu!!! ;O) no ale my przeciez, do pesymistow sie nie zapisalysmy, no nie??? :*

  • grubahela2

    grubahela2

    22 sierpnia 2009, 15:26

    ZAZDROSZCZE.JA tez chce taki brzusio. BUUUUUUUUU

  • Brzoskwinkaa

    Brzoskwinkaa

    22 sierpnia 2009, 15:20

    A jak sobota mija? Dziękuję :* za to że mnie zmobilizowałaś a Monią do działania :))

  • dotinka1982

    dotinka1982

    22 sierpnia 2009, 15:15

    gratuluję!!! Niby tylko tydzień ogromna róznica!!! 3maj tak dalej;-)Pozdrowionka!!!

  • IdaSierpniowa1982

    IdaSierpniowa1982

    22 sierpnia 2009, 15:08

    Koniecznie napisz co robiłaś - jakie ćwiczenia i jakie specyfiki - tylko dokładnie!!!! :D

  • sunshade

    sunshade

    22 sierpnia 2009, 13:23

    ja też proszę o szczegóły :) jakie ćwiczenia jakie specyfiki? :) brzuszek dużo lepiej wygląda:)

  • calineczkazbajki

    calineczkazbajki

    22 sierpnia 2009, 11:44

    fajnie wyglądasz :) szczupłoooo

  • Brzoskwinkaa

    Brzoskwinkaa

    22 sierpnia 2009, 11:35

    aha :) jak chcesz potwierdzic cud mozesz zrobic sobie fotę w tych samych majtasach co tydzien temu :):)

  • Brzoskwinkaa

    Brzoskwinkaa

    22 sierpnia 2009, 11:33

    Wow... ja kurde nie mam zdjęć brzucha :/ Kochana a co wcierasz?

  • Cocainegirl16

    Cocainegirl16

    22 sierpnia 2009, 10:44

    Różnica jest kolosalna jak na tydzien! Jestes niesamowita :D Jakie cwiczenia robisz? Czyzby A6W? ;> Buziaczki :*

  • zuzanna01

    zuzanna01

    22 sierpnia 2009, 09:43

    na zdjęciach juz widać róznicę, oby tak dalej. Też zaczęłam bardziej stawiać na ćwiczenia. Pozdrowionka;)

  • kilarka2

    kilarka2

    22 sierpnia 2009, 09:13

    no widzisz? my od dawna powtarzamy, że to właśnie ruch najładniej modeluje sylwetkę :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.