Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
32 dzień

22 czerwca 2013

Hej

Bilans dnia:

Śniadanie: 2 kanapki na ciepło

II śniadanie: jogurt pitny

przed-obiadek: Jogurt brzoskwiniowy i kawa mrożona

Obiadokolacja: zupa pomidorowa z kluskami

+ Ćwiczenia:

20 brzuszków, 10 przysiadów, Mel na brzuch, 10 min skakanka i 2 dzień nożyc :)

Dziś zrobiłam kolejne zdjęcia dla porównania. czyli mam zdjęcie przed i po miesiącu. będę robiła zdjęcia co miesiąc, ale wstawię je dopiero na koniec:)

Buziaki pa :)

Dodaj komentarz

fitnessmania
19 września 2013, 15:10

Znalazlam w necie artykul o tabletkach na odchudzanie, wpisz sobie w google - nadwaga to juz mnie nie dotyczy - myslisz ze to zadziala?
bruitsdelanuit
25 czerwca 2013, 11:53

Kurde dopiero na koniec :D?! Pochwal się ! :D
JustynkaF
24 czerwca 2013, 17:41

Haha obrazek mega :) Widać już coś na zdjęciach? Jestem strasznie ciekawa :)
jusia897
22 czerwca 2013, 23:12

no to powodzenia :):)
bellezaaa
22 czerwca 2013, 21:46

Widać jakieś efekty już na tych zdjęciach? Mam nadzieję, że tak :)
Oniaaa
22 czerwca 2013, 21:06

Ciekawy sposób na spadek wagi haha
alex156
22 czerwca 2013, 20:53

fajne menu :)