Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
niedziela 8 dzień

dzis rano 70,5 kg :))) na liczniku  jupi !!!!!

wczoraj cwiczyłąm 20 min na orbitreku

dzis tez zamierzam ale pozniej bo jest upałłlłll   ...... masakra

na sniadanko tosty, kawa bez cukru ,
kawałek rybki

teraz szklaneczka kompotu

na obiad zjem ryz, salatke i jajko sadzone

pycha mniam , mniam !!