Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ale jestem padnięta , wkurzona , i szczęśliwa !!!




No moje kochane laleczki :***
Ja już po kursie ...

A to moje efekty z dziś :







Słaba jakość zdjęć ... Nie było czasu zrobić więcej fotek moich bukiecików ...

Dziś zjadłam :

Śniadanie :

2 chlebki  ryżowe z pastą z tuńczyka

2 Śniadanie :
 
banan

Obiad :

3 małe klopsiki w sosie koperkowym i surówka z białek kapusty

Kolacja :

będzie o 18 ... nie wiem jeszcze co ...




Ahh ... mój mnie tak wkurzył , że ostał ode mnie ...

Okresu nie ma ale waga spadła
101,7 kg 

Pewnie dla tego , że cały dzień na nogach , posiłki o równych godzinach
I obiad spory aby do 18 nie podjadać ...

Z tego powodu jestem SZCZĘŚLIWA !!!



  • kamm95

    kamm95

    30 sierpnia 2013, 21:52

    Gratuluję! :*

  • heili

    heili

    30 sierpnia 2013, 10:25

    ale kolorowo...:))

  • karl888

    karl888

    30 sierpnia 2013, 08:32

    właśnie ja nie potrafiłabym takich bukietów stworzyć! PIĘKNO

  • DoPrzoduZyj

    DoPrzoduZyj

    30 sierpnia 2013, 01:05

    Zdolniacha :) Piękne bukieciki :) Oj te chłopy to chyba tak już dziś miały, bo mój mnie też wnerwił :D

  • Kokobu

    Kokobu

    29 sierpnia 2013, 23:36

    Śliczne bukiety, też się kiedyś uczyłam bo robiłam technikum ogrodnicze, ale takich cudów to nie tworzyliśmy, naprawdę dobrze Ci to wychodzi! :)

  • tobecomeabitch

    tobecomeabitch

    29 sierpnia 2013, 22:49

    Mega :) Masz talent !

  • Japanesee

    Japanesee

    29 sierpnia 2013, 22:32

    jedz troszkę więcej, za malutko, za pare dni takiego jedzenia dopadnie Cie mega knur, wiecej wegli na sniadanie dalabym, bo te chlebki prawie wcale ich nie maja, dalabym je na kolacje zamiast sniadania :)

  • CzarnaPerla1300

    CzarnaPerla1300

    29 sierpnia 2013, 22:25

    Piękne kwiatuszki masz talent :) Buziunia śliczna :) Powodzenia . Pozdrówki :)

  • mulwabulwaiziemniaki

    mulwabulwaiziemniaki

    29 sierpnia 2013, 21:42

    Masz talent! :D I śliczną buźkę też! :D

  • inesa75

    inesa75

    29 sierpnia 2013, 21:23

    śliczne te twoje bukieciki :)

  • ulotna2013

    ulotna2013

    29 sierpnia 2013, 21:09

    Piękne bukiety :)

  • PuszystaMamuska

    PuszystaMamuska

    29 sierpnia 2013, 20:42

    Piekne kwiaty..

  • magdasz2111

    magdasz2111

    29 sierpnia 2013, 20:33

    bukiety - mistrzostwo!

  • ewcia.1234

    ewcia.1234

    29 sierpnia 2013, 20:11

    mało jesz ;o

  • grafka

    grafka

    29 sierpnia 2013, 20:01

    Ojej ale piekne bukiety ! Gdybym mieszkla w Twoim miescie to tylko takie bym kupowala !

  • bea3007

    bea3007

    29 sierpnia 2013, 19:54

    piękne :)

  • ItsMyTime

    ItsMyTime

    29 sierpnia 2013, 19:28

    Sliczne bukiety :)

  • kijaneczka

    kijaneczka

    29 sierpnia 2013, 19:23

    do tych bukietów to ty masz talenta! dobry kurs wybralaś. Będziesz w tym dobra! A to już dni jak zniknie jedynka z przodu! Ładnie, ładnie :)

  • metafizyka

    metafizyka

    29 sierpnia 2013, 18:42

    wow pieknie Ci idze chba bedzie bardzo dokładnie śledzić twoje poczynania!!!

  • Rakietka

    Rakietka

    29 sierpnia 2013, 18:33

    Ładnie Ci idzie ten kurs ;) Dajesz radę :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.