Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 16;) WIELKA MOTYWACJA!

Witam Was dziś jak najbardziej pozytywnie ;) pogoda , słoneczko mobilizuje jeszcze bardziej;)

MENU:
śniadanie: bułka pełnoziarnista z szynka drobiową i ogorkiem kiszonym
2 śniadanie: sok kubuś
obiad: zupa koperkowa, szaszłyk z fileta z kurczaka z czerwoną fasolką;
kolacja:


AKTYWNOŚĆ;
10 min Mel B- pośladki
10 min zumba
60 min orbi
spacer
 

MAM NADZIEJĘ ŻE ZMOBILIZUJE WAS TAK JAK ZMOBILIZOWAŁ MNIE!