Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
witam.

dzisiejsze menu:
-śniadanie,podstawa kawa z mlekiem-to mnie zgubi,bo mleko bynajmniej nie odtłuszczone-i to mój grzeszek!2kromki pieczywa ryżowego oraz 10dkg.filetu z indyka.
-2 śniadanie,dla mnie to naprawdę wyczyn,2kromki pieczywa ryżowego,jajko oraz pomidor noooo iiiii kawa grzechu warta
-obiad,2 puszeczki tuńczyka w sosie własnym,ogórek zielony z jogurtem naturalnym z czosnkiem
-wieczorny posiłek,już zjadłamkromeczka chlebusia pełnoziarnistego oraz trójkącik serka topionego.
Do tego 1l herbaty zielonej z cytryną oraz 2l wody niegazowanej oraz jabłko gdzieś między wierszami
a teraz orbitek gdzieś w kącie się czai,pomału przymierzam się do wieczornego wycisku-trzymajcie kciuki bym nie zeszła...