Cześć dziewczyny! :)
Niby ani waga nie spada, nie zauważyłam też znacznych zmian w wyglądzie,
ale moje spodnie z lajkrą wiszą tu i tam. No ciekawe, ale miło :)
Wiecie co!? Odkryłam chyba sekret mojej niespadającej wagi. Chyba.
Zaczynałam ćwiczyć z wagą 58kg (około miesiąc temu) i schudłam
w niewielkim czasie 3kg. Teraz waga nie spada prawdopodobnie
tylko przez chwilowy zastój. Poczekam z dwa tygodnie i pewnie
znowu zacznę chudnąć, nie uważacie?
Wczoraj stwierdziłam, że NIGDY nie można się poddawać.
Słyszycie? Nigdy.
I nie są to tylko puste słowa, wczoraj płakałam przez nie (przez własną głupotę).
Drugiego września pierwszy raz pojawiłam się na siłowni.
I wiecie jak wtedy wyglądałam? TAK JAK TERAZ WYGLĄDAM.
A dlaczego? Bo się poddałam.
A co by było jakbym się nie poddała? Miałabym teraz perfekcyjną sylwetkę.
Także ten, taka nauka na przyszłość.
Łapcie moją fotkę wczoraj z siłki
Wiem, że takie fotki nie są nikomu do szczęścia potrzebne,
ale nie wiem jak Wam, ale mi czyta się przyjemniej kiedy
ktoś mi się odrobinę pokazuje :)
Dzisiaj dowiedziałam się, że wakacje spędzamy na Rodos. A niech to licho strzeli.
Czy tak trudno posłuchać małej, grzecznej córeczki i pojechać do Hiszpanii?
Do Włoch, Turcji, albo gdziekolwiek ale nie do Grecji!
Co mnie oni obchodzą, na kolonie pojadę sobie tam gdzie sama zechcę :)
+ teraz to dopiero mam motywacje!
Była któraś z Was na Rodos? Jakie wrażenia?
Wczoraj byłam tak wykończona, że na siłowni ciągle ziewałam a spać poszłam o 20:30.
I tak się nie wyspałam.
Dobra, to chyba wszystko, o czym chciałabym Wam powiedzieć.
Ciągle mam dziwne wahania nastroju: schudnę, dam radę! a za chwilę: nie schudłam
nic od miesiąca, jestem gruba, beznadziejna i nigdy nie osiągnę wymarzonej sylwetki.
BILANS:
I śniadanie: szklanka mleka 0,5%, placki owsiane odsączone z oleju
II śniadanie: - (nie było co)
Obiad: 3 mini kotleciki sojowe, 50g brokuła i ryżu brązowego
Podwieczorek: jabłko i może twaróg 0%
Kolacja: 250g twarogu 0% i pare wafli ryżowych
Trzymajcie się Kochane ♥
karllla
10 stycznia 2014, 17:22matko jaka Ty masz świetna figurkę ;)
chucky1990
9 stycznia 2014, 14:23super figurka
Halincia01
9 stycznia 2014, 14:11"Nigdy nie mów nigdy, się nie poddawaj.. "
Halincia01
9 stycznia 2014, 14:10Piękne nóżki. A jeśli chodzi o Rodos.. pomyśl o tych co nie jadą nigdzie na wakacje ;)i od razu lepiej :)
xwxexrxoxnxixkxa
9 stycznia 2014, 12:44no laseczka :)
akinimod92
9 stycznia 2014, 12:05Masz ładną łydkę. Widać, ze wypracowana. Trzymam za Ciebie kciuki!
martynka199009
9 stycznia 2014, 10:04za mało jesz
ConejoBlanco
9 stycznia 2014, 09:16Ojej, to straszne, rodzice zabierają cię na Rodos, a tobie na pasuje... Wiesz, zawsze możesz nie jechać, skoro to dla ciebie takie straszne przeżycie. Życzę ci, żebyś potem była sobie w stanie sama zarobić na to Rodos, to może docenisz.
Belldandy1
9 stycznia 2014, 09:10w bluzie ćwiczysz?;)
motylek119
9 stycznia 2014, 07:40Nie uważasz że przedstawiasz trochę obraz rozpuszczonego dzieciaka? Ja nigdy z rodzicami nie wyjechałam za granicę, bo nie było nas na to stać, a za wakacje nad morzem byłam im przeogromnie wdzięczna. Nigdy nie byłaś na Rados, więc się ciesz za to co masz. Mnie na zagraniczne wojaże stać dopiero po rozpoczęciu pracy i pracowaniu na własny rachunek, a wtedy najlepiej docenia się wartość [pieniądza. Wiele osób może ci tylko zazdrościć. I po drugie, nie wiem czy zdajesz sobie sprawę że spożywasz bardzo mało kalorycznych posiłków, o średniej wartości odżywczej, zważywszy na to że chyba ćwiczysz... Jesteś młodą dziewczyną, dojrzewasz, po co psujesz sobie metabolizm już w tak młodym wieku?!
PrincessOfHooligans
9 stycznia 2014, 01:11dobra figura :)
Cezarkaa
8 stycznia 2014, 23:21jest dobrze ! :D ćwicz ćwicz
duska17
8 stycznia 2014, 22:40ojej ale mi milo, dziekuje.:)
domji
8 stycznia 2014, 22:14daj czasu czas, efekty przyjdą, cierpliwości ! :) poza tym ładnie na tej siłce się prezentujesz ;)
CzekoladowaNiewolnica
8 stycznia 2014, 22:08z Karrimora dokładnie ten model http://store.karrimor.com/karrimor-tempo-trail-ladies-running-shoes-216003 .. ale idź do sportowego sklepu lepiej, tam ci zmierzą odpowiedni nacisk stopy na podłoże itd.. lepiej przymierzyć.. bo tam 1,5 rozmiaru to jak normalnie 0.5 xD bo normlanie mam 40.. a gościu mi dał 39.5 do przymierzenia... i tak no miałam niby dobre ale trochę pale czułam tak minimalnie... i od razu mi dał 41... i były idealne ;p Więc naprawdę przez neta lepiej nie ryzykować
Vogue1989
8 stycznia 2014, 22:06Rodos to najpiekniejsze miejsce na ziemi!!! No moze zaraz po malediwach (domniemam bo nie bylam:)) ale rodos zwyciezylo i z turcja i z korfu i z kreta.
kolejny.raz
8 stycznia 2014, 21:57spożywasz nie w pełni wartościowe posiłki, zdajesz sobie z tego sprawę?
ticko
8 stycznia 2014, 21:23eee tamm RODOS , każde wakacje tam spędzam. Wielka nuda . ( RODOS- Rodzinne Ogródki Działkowe Ogrodzone Siatką ) :)
dola123
8 stycznia 2014, 20:39Odp. Oj tak Hiszpania jest piękna
duska17
8 stycznia 2014, 19:56Reebok realflex, są ekstra, polecam!! :) Wcale nie jesteś gruba, jesteś zgrabna!