Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zdrowe przepisy


Postanowiłam, że w tym miejscu będę dodawać przepisy, które wydają mi się ciekawe. Kryterium jest następujące ma być łatwo i zdrowo:) Jeśli ktoś to przeczyta a zna jakies stronki z fajnymi przepisami, niech napisze:) Oto moja 1 propozycja. 
 
Placki marchewkowe

100 g płatków owsianych
- 2 jajka
- 70 ml mleka (można dodać mniej lub w ogóle)
- 2 łyżki miodu
- 1 marchewka
- 1 łyżeczka cynamonu
- oliwa

Płatki owsiane zalać szklanką wrzątku i odczekać, aż wsiąkną większość wody (ok 10-15 minut)  i zmiękną, po czym odcedzić. Marchewkę obrać i zetrzeć na tarce, na małych oczkach. Do płatków dodać kolejno jajka, miód, mleko i cynamon. Na końcu dodać tartą marchewkę. Wszystko wymieszać. Jeżeli masa ciasto jest za rzadkie można dodać mąkę.  Rozgrzać patelnię. Łyżką wykładać na rozgrzany olej ciasto formując placuszki. Smażyć na złoty kolor (uwaga przy obracaniu placków na drugą stronę podczas pieczenia – są mięciutkie). Smacznego!

żródło: domowe wypieki
  • Ola1212

    Ola1212

    28 stycznia 2014, 15:02

    Jasne, proszę- zdjęcie w linku https://840805.siukjm.asia/owsiane-placki-z-marchewka/

  • deiii

    deiii

    28 stycznia 2014, 14:20

    Chętnie zobaczę zdjęcie takich placuszków, wtedy bardziej człowieka motywuje do zrobienia :D Pozdrawiam! :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.