Witajcie.
Właśnie wróciłam z pracy , zjadłam obiad w ogóle nie dietetyczny (zapiekanka makaronowa) , popijam herbatkę i zastanawiam się od czego zacząć, bo mam sporo do zrobienia, a możliwe, że wieczorem jeszcze będę miała gości.
Menu pisała nie będę, bo wpadł kawałek ciasta, potem te obiad mój :)
Ale poćwiczę za to dziś więcej niż wczoraj. Muszę się tylko ogarnąć.
Macie jakieś dobre przepisy, sposoby, rady na popękane ręce ?
Niestety w pracy mam tylko 10 stopni, rączkę tak mi pękają...usta też, tradycyjnie już mam opryszczkę, z którą zresztą też nie mogę sobie poradzić. Kremuję co chwilkę, ale to nic nie daje.
Pomocy !
Dziś zrobione :
- rozgrzewka z Mel B
- 120 brzuszków
-105 x 105 nożyc
- 140 przysiadów
- 10 min twister
- 5 min podskoków
Dziś ostatni dzień mojego wyzwania brzuszkowego ;
![]()
Zaczynam kolejne :
![]()
Właśnie wróciłam z pracy , zjadłam obiad w ogóle nie dietetyczny (zapiekanka makaronowa) , popijam herbatkę i zastanawiam się od czego zacząć, bo mam sporo do zrobienia, a możliwe, że wieczorem jeszcze będę miała gości.
Menu pisała nie będę, bo wpadł kawałek ciasta, potem te obiad mój :)
Ale poćwiczę za to dziś więcej niż wczoraj. Muszę się tylko ogarnąć.
Macie jakieś dobre przepisy, sposoby, rady na popękane ręce ?
Niestety w pracy mam tylko 10 stopni, rączkę tak mi pękają...usta też, tradycyjnie już mam opryszczkę, z którą zresztą też nie mogę sobie poradzić. Kremuję co chwilkę, ale to nic nie daje.
Pomocy !
Dziś zrobione :
- rozgrzewka z Mel B
- 120 brzuszków
-105 x 105 nożyc
- 140 przysiadów
- 10 min twister
- 5 min podskoków
Dziś ostatni dzień mojego wyzwania brzuszkowego ;
Zaczynam kolejne :
welldoit
2 lutego 2014, 09:44spóźnione wszystkiego najlepszego ;) Ale ze szczerego serca! OBY SIĘ UDAŁO!
marzennaw
30 stycznia 2014, 16:35Wszystkiego najlepszego ! Na ręce pomoże Ci krem do rąk Garniera w czerwonej tubie lub też czerwony balsam do ciała Garniera.
dostepnatylkonarecepte
30 stycznia 2014, 14:57Spełnienia marzeń! :)
Furia18
30 stycznia 2014, 10:57No to 100 lat i dużo spadków:D
Milena.milena1
30 stycznia 2014, 02:32Wszystkiego Naj.... !!! Pozdrawiam
mrsslank
30 stycznia 2014, 00:17Wszystkiego najlepszego !! Powodzenia w diecie i powiem Ci zainspirowalas nie wyzwaniem brzuszkowym .. sprobuje od lutego.. powodzenia również w niepaleniu !
Anja2012
29 stycznia 2014, 22:32Wszystkiego najlepszego! Na popekane rece na noc piling kawowy i dobry krem do rak, a na usta najpierw umyc, pozniej cytryna(sok) i miod-pozniej dac scalowac ;o)
Ptysia1602
29 stycznia 2014, 22:04Wszystkiego Najlepszego :)
Rioja
29 stycznia 2014, 20:44Samych sukcesów w każdej sferze życiowej :)
Halincia01
29 stycznia 2014, 20:25Wszystkiego najlepszego!
wonuska
29 stycznia 2014, 20:05Wszystkiego najlepszego :) Ja mam jutro też 22 :)
Papilotka1990
29 stycznia 2014, 19:54no to wszystkiego najlepszego, słodkiego chudszego życia....:)
doremifasolaa
29 stycznia 2014, 18:18Nigdy w tych wyzwaniach nie mogę dotrwać do końca jestem niesystematyczna ! Kurde musze się tego uczyć od Ciebie. Wszystkiego co najlepsze ! Motywacji do osiągnięcia celów i oczywiście samych sukcesów ! All the best ! :)
New.Born.Now.
29 stycznia 2014, 18:16Wszystkiego najlepszego w dniu urodzin!!! A na popękane ręce mam krem do rąk Eveline, ale nibu dobrze jest posmarować maścią z czystą wit.A. oraz maść z lanolinum :) Może spróbuj na noc nasmarować łapki :)
Angela104
29 stycznia 2014, 18:08Wszystkiego Najlepszego ;)
Angela104
29 stycznia 2014, 18:08Na popękane dłonie stosuje zimą krem nIVEA mi pomaga ;)