Waga stoi w miejscu;( odechciewa mi się tego wszystkiego :( Myślicie że sama dieta, bez ćwiczen cos daje? Znaczy dieta jak dieta... po prostu mniej, a zdrowiej i więcej wody mineralnej i oczywiście nie jem 3 godziny przed snem. Kilka dni miałam dosłownie wyjętych z życia i nie dało się robić nic (jak co miesiąc..) ale sądziłam że jednak coś drgnie :(
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
justyska2022
15 kwietnia 2014, 16:56ja odchudzałam się pierwszy raz bez ćwiczeń tylko dużo codziennie chodziłam i jadłam tylko 1000 kcal , efekt - 15 kg w niecałe dwa miesiące. Teraz mam ten sam problem , waga stoi ale nie poddam się i Ty też się nie poddawaj ! Uda nam się zobaczysz ! :)
dora1996
15 kwietnia 2014, 17:1315 kg? kurcze, zazdroszcze jak cholera:D Żeby mi się chociaż z pięc udało w te dwa miesiące :( Pewnie jednak mam więcej niż 1000 kalorii, nie wiem, nigdy tak nie liczyłam, chyba zacznę :D
justyska2022
15 kwietnia 2014, 17:16ważyłam 85 kg , wyglądałam strasznie ...i po tym jak usłyszałam jak wypowiada się na mój temat jedna z koleżanek zaczełam dięte tak na poważnie . Ważyłam juz 70 teraz przytyłam i waże 74 i ni cholery nie mogę tego ruszyć , ale nie dam się tak łatwo .Wygram z kilogramami a nie one ze mną ! :)