Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Potrzebuje wsparcia nie chcę być gruba!!!:(


Dziś zdałam sobie sprawę, że jestem okropna. 4 miesiące temu urodziłam dziecko a w ciąży waga znacząco mi podskoczyła. Mam do zrzucenia jakieś 30-40 kg. Do tego problemy z zatrzymaniem wody w organizmie. Do teraz zajmowałam się tylko dzieckiem. Zaniedbałam się do tego stopnia, że mam brzuch taki jak w ciąży. Do tego dochodzą grube nogi i potężne ramiona. Mam dość!!! Chce zawalczyć o siebie ale brakuje mi motywacji. Wczoraj poćwiczyłam godz. na steperze i czułam się świetnie. Dziś zjadłam krówki i snikersa. Chcę się zmienić i wiem, że przy odpowiedniej motywacji się uda. Wspiera mnie mąż. Za to reszta część rodziny w tym moja mama i babcia wciąż podkreślają mi jaka jestem potężna. Dołączam zatem do Was by udowodnić im a przede wszystkim sobie, że dam sobie radę i będę piękna. Pomóżcie i trzymajcie kciuki:*

  • Sofi1989

    Sofi1989

    13 sierpnia 2014, 23:07

    Dziękuję wszystkim za wsparcie:)

  • Natala17

    Natala17

    11 sierpnia 2014, 14:00

    Musisz znaleźć w sobie po prostu siłę do walki ze swoimi słabościami. To trudne tylko na początku. Później jesteś w stanie przenosić góry, a każdy cm mniej i kilogram w doł doda ci skrzydeł i powera. Walcz , bo kto jak nie ty będzie w stanie osiągnąć cel ;) ? Wystarczy mocno, mocno chcieć, a jeśli pierwszy raz wezmiesz się za ćwiczenia i porządne odżywianie zyskasz od razu na pewności siebie ;) ! Do boju ! ;)

  • mamusia_alusia

    mamusia_alusia

    11 sierpnia 2014, 12:06

    będę trzymała kciuki, uda się :)

  • Wiolowa

    Wiolowa

    10 sierpnia 2014, 23:06

    życzę powodzenia, wytrwałości i małymi kroczkami na pewno dojdziesz do celu :)

  • Magduch2014

    Magduch2014

    10 sierpnia 2014, 20:01

    powodzenia,3mam kciuki:)

  • mlenna31

    mlenna31

    10 sierpnia 2014, 19:43

    Polecam czytac tone artykulow o zdrowej zywnosci i motywacji.. do czasu az pouklada Ci sie wszystko pieknie w glowie i bedziesz gotowa. Takze dodaje do ulubionych i bede obserwowac twoje efekty i kibicowac. Powodzenia:) Dasz rade.

  • nora21

    nora21

    10 sierpnia 2014, 19:09

    powodzenia :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.