Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
14 z 31

Witam

dzisiaj i jutro trochę odpuszczam dietę i ćwiczenia - bo padnę. Ciągle w pracy potem do domu i ćwiczenia albo odwrotnie a dzięki temu że nie mam czasu jeść dieta szła dobrze, ale wczoraj sobie naciągnęłam obie nogi - genialna jestem \o/ doszłam do wniosku że nie ma co przesadzać, tym bardziej że mam grafik do końca miesiąca i zdążę na czas - tak myślę . Na diecie zostanę do końca miesiąca - bardzo mi pasuje jest dużo jogurtów, serków, jajek, kurczaka i warzyw czyli i tak tego co głównie jadam tyle że uporządkowane. Do września ma być równe 50 kg .

A jutro wyjazd na żagle \o/ pewnie nie będzie zbyt zdrowo ale i tak zamierzam zabrać dużo warzyw i wodę do picia .