Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ćwiczyłyście SECRET Ewy??

Kupiłam SECRET i ćwiczyłam już 5 razy ;) Polecam!

nie znam :/

Niestety nie ćwiczyłam, ale po komentarzach znajomych wiem ze dają efekty :)

ja zakupilam mam za soba 10 treningow:) sa efekty, mi powoli zanika celulit oraz pupa sie podniosla:), jezeli lubisz dywanowki to polecam z calego serca nie ma tam skakania, tylko spokojne ruchu,ktore i tak daja wycisk;p

ja tylko Skalpel robiłam, co do niego powiem ok ;) obecnie dużo korzystam z youtube ;)

Niecierpie ćwiczyć z Ewą, ale zamówiłam płytę żeby zobaczyć co to za nowość. I jestema na wielkie TAK!. Uwielbiam pilates i zdecydowanie Ewa wykonałą kawał dobrej roboty tworząc ten program:) Jest dokładny, przyjemny, nie ma jej natrętnych wtrąceć i uwag(no moze kilka jest ale nie rażą), niby się nie spocisz, ale czujesz każdy mięsień:) Polecam w 300% :))

Ja ćwiczyłam, Ewki nie lubię, ale ćwiczenia są genialne i czuję się po nich świetnie. Nie polecałabym jednak ich osobom początkującym, osoby bez koordynacji mogą się złościć, że nie mogą utrzymać równowagi.

masz na mysli pilates?Jesli tak to polecam,jesli chcesz uaktywnic glebokie miesnia,bo naprawde daje popalic.A nie lepiej sciagnac?