Hej dzis przezylam zalamanie phi a raczej poprostu stracilam kontrole tyle cukru wpiepszyc no ale dobra dodaje bilans wstyd wstyd wstyd
sniadanie 2 kostki czekolady ok 90 kcal i jedna czwarta paczka ok 100 kcal
obiad ryz plus sos pieczarkowy i ogorek kiszony jeden paluszek rybny ok 400 kcal
4 paczki 1400 kcal
Podejmuje wyzwanie ze uwaga uwaga 60 dni bez slodyczy w tym zero zero slodzenia dziekuje za uwage i poprosze o kopa w dupe .dzisiaj dzien rest, za 3 dni wazenie az sie boje nwm jak was ale bardzo mnie motywuja piekne ciuchy z lumpa ktore moglabym kupic i wygladac bosko gdybym schudla te cholerne 20 kg
chce bez wstydu ja ubrac na zakonczenie roku czyli za nie cale 5 mies i chce scudnach chociaz 15 kg
