Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wtorek


waga w dół, cm też,jest dobrze ;)

poćwiczyłam dziś chwilkę na twisterze,zapomniałam jaka to frajda ;)

śniadanie: 4 kromki razowe z serkiem kanapkowym łaciaty +pomidor +zioła prowansalskie, pieprz

herbata earl grey sypana z pomarańczą

obiad: makaron durum +pomidory z puszki, troszkę kulurydzy + 1/2 mozzarelli +bazylia,oregano,chili

herbata sypana owocowa (taak,bardzo lubię owocowe,sypane herbaty ;)

kolacja: kieliszek czerwonego wina  z dodatkiem granatu (super połączenie,przynajmniej w tej butelce,którą wypiliśmy;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.