Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nie widzę efektów

Nie widzę efektów, no zero. Wiem,za szybko bym chciała ale 10 dni treningów to już jak na mnie rekord i nic, nawet pół kilo mniej.  I nie ważę się codziennie. Waga w Łodzi mi nie działa.    Mam na koncie jeden dzień porażkowy z 2 ciastkami owsianymi i malibu z bitą śmietana i ogólnie alko dużo za dużo. Odpokutowałam to solidnym kacem i faktem, że zjedzenie głupiego obiadu zajęło mi prawie 2 godziny.  W sumie chyba jeszcze trochę boli mnie głowa.  Ale  nie zapowiada się jak na razie powtórka z rozrywki. Dobrze chociaż, że ten kac wypadł w dniu resetu.    Wracając do efektów pocieszam się stwierdzenie i powtarzam sobie prawie jak mantrę, że skoro nie przytyłam wczoraj to nie schudnę jutro. I nie poddaję się jeszcze tydzień, dwa, trzy i zauważę, albo nawet nie będę wiedziała kiedy a wejdę w ukochane spodnie kupione przy wadze 59 kg, znaczy mieszczę się w nie ale mi  w cholerę nie wygodnie, a nie o to chodzi.  Staram się też pracować trochę nad soba psychicznie, to ,że schudnę nie poprawi mojej samooceny samo w sobie, sama w siebie muszę uwierzyć. Niższa waga nie zaszkodzi ale też nie zrobi wszystkiego. Prawda? Damy radę? Jasne!